التوجيهات النبوية لمعالجة الغضب

◄ التوجيهات النبوية لمعالجة الغضب.
■ قال الراغب : الغضب هو ثوران دم القلب لإرادة الانتقام.
■ وقال الجرجاني : الغضب تغير يحصل عند فوران دم القلب ليحصل عنده التشفي في الصدر.
■ وقال أحد عُلماء النفس : إذا ابتسم الإنسان تحرّكت ثلاث عشرة عضلة، وإذا غضب تحرّكت سبع وأربعون عضلة.

■ والآن - إخوتي - لنر كيف عالج الإسلام (الغضب) من خلال مواقف مختلفة للمصطفى عليه السلام :
1 - الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم قول النبي صلى الله عليه وسلم عندما رأى رجلين يتسابان وأحدهما احمرّ وجهه وانتفخت أوداجه (إني لأعلم كلمة لو قالها ذهب عنه ما يجد، لو قال أعوذ بالله من الشيطان ذهب عنه ما يجد).
2 - السكوت قال الحبيب عليه السلام : (إذا غضب أحدكم فليسكت).
3 - السكون حديث الرسول صلى الله عليه وسلم : (إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع).
4 - حفظ وصية رسول الله صلى الله عليه وسلم حينما قال له رجل أوصني (لا تغضب) ردّد ذلك مراراً.
وقوله عليه السلام : (لا تغضب ولك الجنة)، وقوله صلى الله عليه وسلم : (ليس الشديد بالصرعة وإنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب).
5 - التأسي بهديه عليه السلام في الغضب قصة الرجل الذي جذب رداء الرسول صلى الله عليه وسلم جذباً شديداً، وردة فعله عليه السلام : (ضحك وأمر له بعطاء).
6 - منزلة الذي يكظم غضبه قال تعالى : (والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يُحبُّ المحسنين) وقوله تعالى : (وإذا ما غضبوا هم يغفرون).
7 - التذكر عند التذكير قصة أمير المؤمنين عمر بن الخطاب رضي الله عنه عندما أغضبه رجل وتذكير أحد جلسائه وهو الحرّ بن قيس بقوله تعالى : (خذ العرف وأمر بالمعروف وأعرض عن الجاهلين) فسكن غضبه.
8 - تأمل الغاضب لنفسه في حالة الغضب : (انظر إلى نفسك في المرآة عند الغضب).
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
المراجع (بتصرف) :
استراتيجيات التربية الإيجابية ـ د. مصطفى أبو سعد .
ينابيع الحكمة ـ موسى راشد البهدل .
زاد المتقين ـ الجزء الثاني ـ د. إبراهيم عبدالله الحازمي .

ضامية الشوق معجب بهذا

سلمت يمناك
طرح جميل جدا

.

ألــــف شــــكـــــر . سلمُ لنا هذُا الذوُوُق الذُي يقطفُ لنا وسلم لنا هذا القلم المميز اجمًل العبارات وٌاروعهـــا ماننحرُم منُ ذائقتُك الجميلهُ والمميزهُ تحية عطرة ل روحك الجميلة شكراً لك من القلب على هذا العطاء ل روحك الجووري اميرة خواطر

جزاك الله خيرا
يعطيك العافيه يارب
اناار الله قلبكك بالايمــــــــان
وجعل ماقدمت في ميزان حسناتكـ
لكـ شكري وتقديري

ضامية الشوق

اسعدني مرورك الكريم

المنال

اسعدني مرورك الكريم

اميرة خواطر

اسعدني مرورك الكريم

أمير المحبة
اسعدني مرورك الكريم

يعطيك العافيه
وجزاك الله كل خير وجعله بميزان اعمالك