عدد الضغطات : 1,510عدد الضغطات : 1,130عدد الضغطات : 1,461عدد الضغطات : 2,672
عدد الضغطات : 2,633عدد الضغطات : 3,574عدد الضغطات : 777عدد الضغطات : 720
عدد الضغطات : 1,014عدد الضغطات : 545عدد الضغطات : 643عدد الضغطات : 95
عدد الضغطات : 1,925عدد الضغطات : 682عدد الضغطات : 1,036عدد الضغطات : 991
عدد الضغطات : 574عدد الضغطات : 1,893عدد الضغطات : 627عدد الضغطات : 304

الإهداءات


 
العودة   منتديات اميرة خواطر > .:: l اقسام آلطفل وآلآسرهہ ..♥~:: > نَبََضَ اَلَحَيَاَهَ اَلَزَّوًّجَيَهَ
 

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-03-2017, 04:16 PM
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 10
 تاريخ التسجيل : May 2017
 فترة الأقامة : 2519 يوم
 أخر زيارة : 08-01-2020 (01:40 AM)
 المشاركات : 85,088 [ + ]
 التقييم : 900
 معدل التقييم : اميرة خواطر is a splendid one to beholdاميرة خواطر is a splendid one to beholdاميرة خواطر is a splendid one to beholdاميرة خواطر is a splendid one to beholdاميرة خواطر is a splendid one to beholdاميرة خواطر is a splendid one to beholdاميرة خواطر is a splendid one to beholdاميرة خواطر is a splendid one to behold
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي ضغوطات الحياة الزوجية







ضغوطات الحياة والحياة الزوجية

تتّسم الحياة في هذه الأوقات بالتّعب والضغوطات في مختلف مجالاتها؛ نظراً لطبيعتها وظروفها فقال عزّ وجلّ في القرآن الكريم: “لقد خَلَقنا الإنسانَ في كَبَد”، والكبد هو التّعب والشقاء فالحياة دار عملٍ وتعبٍ والآخرة دار السعادة والبقاء، كما أنّ التطوّر الهائل جعل متطلبات العيش تتضاعف مما يزيد الضغوطات المختلفة على الفرد من أجل إمكانيّة الاستمرار بالعيش بشكلٍ طبيعيّ، والزواج سُنّةٌ إلهيةٌ وحاجةٌ فطريّة في الكائنات الحيّة وتلبيةً لغرائزها أوجدها الله تعالى لإعمار الأرض، والحياة الزوجيّة لا تتّسم بصفةٍ دائمةٍ بحيث تكون سعادةً تارةً وسبباً للضغوطات تارةً أخرى، وسيتمّ في هذا المقال توضيح كيفية التعامل مع ضغوطات الحياة الزوجية.


كيفية التعامل مع ضغوطات الحياة الزوجية

لا بدّ للزوجَين من معرفة كيفية التعامل مع ضغوطات الحياة الزوجية بشكلٍ يضمن بثّ السعادة والراحة فيها قدر المستطاع في أجواء البيت خصوصاً عند وجود أبناءٍ صغاراً كانوا أم كباراً فهم بحاجةٍ للهدوء والمحبّة من أجل أن يكون نمّوهم سليماً وسلوكهم طبيعيّاً، وهنا سنذكر بعض طرق التعامل مع ضغوطات الحياة الزوجية:

العمل على تخفيف حدّة الضغط، فالكوب الممتلئ لا يتّسع لمزيدٍ من الماء ويُعدّ أخذ نفسٍ عميقٍ أحد أشهر طرق التخفيف عن النّفس إلى جانب ممارسة بعض تمارين الاسترخاء.
ترتيب الأولويات، فهذا الأمر يساعد الزوجين على تجنّب حدوث الضغوطات أو تقليل نسبة حدوثها، وكذلك يساعد على توفير الوقت والجهد وإتاحة الفرصة لتوجيه الجهود للمشاكل الأصعب.
التفكير بالأمور بسلاسةٍ وبساطةٍ وعدم تعقيد وإعطاء الأمور الصغيرة حجماً كبيراً.
تقدير كلّاً من الزوجين جهود الآخر ومنحه الثقة بقدراته وبنفسه، بحيث يجعل من تخطّي هذه الصعوبات أمراً سهلاً.
وضع خطّةٍ مستقبليّةٍ لمواجهة بعض هذه الضغوطات، كأن يتّفق الزوجان على أن يضعا ضغوط العمل بعيداً عن أجواء المنزل والعائلة مهما كان العمل متعباً.
التقليل من النقد والجدال، فكثرة الانتقاد ولوم الآخر يزيد من حدّة المشاكل ويجعل التوتر والضغط النفسيّ موجوداً في كلّ الأحوال وسط الزوجين.


إيجابيات ضغوطات الحياة

تمنح القوّة، فإنّ الضغط والتوّتر في كثيرٍ من الأحيان يجعل الشخص يخرج من دائرة الراحة الطويلة ويحثّ على العمل واستخدام المهارات؛ لذا فهو يزيد الثقة بالنّفس.
يشكّل مصدر دفعٍ لتجاوز الأزمات والتعامل معها.
تبيّن مواطن الضعف في الشخص وتوّضح أماكن الخلل في حياته وبعدها يسعى لتجاوزها.
الاستعداد الكامل للبدء، فالإنسان بطبيعته يحتاج إلى أن يستجمع قواه قبل الدخول في تحدٍّ كبيرٍ أو معركةٍ؛ الأمر الذي يفسّر سبب حاجته الفرد للتنفيس عن ذاته.







 توقيع : اميرة خواطر


رد مع اقتباس
قديم 12-04-2017, 12:25 AM   #2


الصورة الرمزية نزف قلم

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 180
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : 05-25-2021 (09:27 AM)
 المشاركات : 60 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



سلمت.. أنــآآملكـ..على..الطرح.الرائع
دامت..صفحاتكـ..بهذا..الرُقي
بانتظــآآر.. قـآآدمِكـ.. الأجمل
كــــــل ..الـــوود..بعبق.. الــوورد


 
 توقيع : نزف قلم



رد مع اقتباس
قديم 12-07-2017, 12:52 AM   #3


الصورة الرمزية احساس انثى

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 108
 تاريخ التسجيل :  Aug 2017
 أخر زيارة : 01-10-2024 (07:57 PM)
 المشاركات : 46,420 [ + ]
 التقييم :  500
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aliceblue

Awards Showcase

افتراضي



يعطيك العافيه
طرح اكثر من رائع


 

رد مع اقتباس
قديم 12-07-2017, 03:27 PM   #4


الصورة الرمزية ضامية الشوق

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 العمر : 32
 أخر زيارة : 01-11-2022 (07:42 AM)
 المشاركات : 63,544 [ + ]
 التقييم :  400
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
افتراضي



سلمت يمناك
طرح جميل جدا


 
 توقيع : ضامية الشوق



رد مع اقتباس
قديم 12-07-2017, 03:33 PM   #5
وحشتوني5EW7


الصورة الرمزية صمت الروح

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : 12-17-2017 (03:31 PM)
 المشاركات : 34 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
:rolleyes::evil_lol:
لوني المفضل : Fuchsia
افتراضي





 

رد مع اقتباس
قديم 12-11-2017, 03:25 AM   #6


الصورة الرمزية أمير المحبه

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 44
 تاريخ التسجيل :  Jun 2017
 أخر زيارة : 12-05-2023 (11:13 PM)
 المشاركات : 86,724 [ + ]
 التقييم :  1500
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Brown

Awards Showcase

افتراضي



طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر


 

رد مع اقتباس
قديم 12-12-2017, 02:56 AM   #7


الصورة الرمزية الامير

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 41
 تاريخ التسجيل :  Jun 2017
 أخر زيارة : 04-22-2023 (10:07 AM)
 المشاركات : 27,164 [ + ]
 التقييم :  800
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



سلمت الايادي
الف شكر لك ع جهودك المميزه
ودي


 
 توقيع : الامير



رد مع اقتباس
قديم 01-18-2018, 11:40 PM   #8


الصورة الرمزية المنال

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 146
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : 01-16-2021 (03:29 PM)
 المشاركات : 242 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aqua
افتراضي



يعطيك الف عافيه ويسلمو الأيادي
على جمال الطرح وروعته
لروحك الجوري


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سر نجاح الحياة الزوجية المها نَبََضَ اَلَحَيَاَهَ اَلَزَّوًّجَيَهَ 21 12-09-2019 09:37 AM
استقرار الحياة الزوجية عنيده نَبََضَ اَلَحَيَاَهَ اَلَزَّوًّجَيَهَ 41 06-17-2019 09:44 AM
تدمّر الحياة الزوجية عنيده نَبََضَ اَلَحَيَاَهَ اَلَزَّوًّجَيَهَ 51 04-23-2019 07:30 AM
تدمّر الحياة الزوجية اميرة خواطر نَبََضَ اَلَحَيَاَهَ اَلَزَّوًّجَيَهَ 27 04-15-2019 06:53 AM
متى تكون الحياة الزوجية في خطر عنيده نَبََضَ اَلَحَيَاَهَ اَلَزَّوًّجَيَهَ 18 12-05-2018 01:26 PM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd


new notificatio by 9adq_ala7sas
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79