عدد الضغطات : 1,510عدد الضغطات : 1,130عدد الضغطات : 1,461عدد الضغطات : 2,672
عدد الضغطات : 2,633عدد الضغطات : 3,574عدد الضغطات : 777عدد الضغطات : 720
عدد الضغطات : 1,014عدد الضغطات : 545عدد الضغطات : 643عدد الضغطات : 95
عدد الضغطات : 1,925عدد الضغطات : 682عدد الضغطات : 1,036عدد الضغطات : 991
عدد الضغطات : 574عدد الضغطات : 1,893عدد الضغطات : 627عدد الضغطات : 304

الإهداءات


 
العودة   منتديات اميرة خواطر > .:: الطب والحياه l .:: ہ ..♥~ > تَُّطَّوّيٌّرًّْ اٍّلَّذآتُّْ » •
 

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-13-2017, 03:04 PM
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 85
 تاريخ التسجيل : Jul 2017
 فترة الأقامة : 2436 يوم
 أخر زيارة : 02-04-2018 (03:37 PM)
 المشاركات : 3,068 [ + ]
 التقييم : 500
 معدل التقييم : نسيم فلسطين is a glorious beacon of lightنسيم فلسطين is a glorious beacon of lightنسيم فلسطين is a glorious beacon of lightنسيم فلسطين is a glorious beacon of lightنسيم فلسطين is a glorious beacon of lightنسيم فلسطين is a glorious beacon of light
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي لهذه الاسباب الضحك افضل علاج للاكتئاب






لهذه الاسباب الضحك افضل علاج للاكتئاب 2018



اصبح الاكتئاب في الفترة الاخيرة مرض العصر نتيجة ضغوط الحياة المعاصرة ولعلاج الاكتئاب بطريقة سهلة وبسيطة ننصحكم بالضحك وذلك للاسباب التالية:
الضحك يطلق الإندورفين
تشير أحدث الدراسات أنَّ الضحك مع الآخرين، يطلق الاندورفين في الدماغ (وهي مادة كيميائية جيدة) عن طريق مستقبلات الأفيونيات. وكلما كثرت المستقبلات الأفيونية لشخص معين في الدماغ، كانت مفعول التأثير أقوى. ما يشير إلى أنّ الضحك يسبب نشوة لا تختلف عن المخدر.

يشكل الضحك بشكل غير مباشر روابط اجتماعية
إنّ تأثير الأندورفين، يفسر أيضًا لماذا يُعتبر الضحك الاجتماعي معديًا جدًّا. اطلاق الاندورفين يعزز الشعور بالجماعة والسلامة. يُعتبر كل دماغ في وحدة اجتماعية مرسِلًا لتلك المشاعر. ولهذا، عندما يبدأ شخص ما بالضحك، يضحك الآخرون حتى لو لم يعرفوا سبب الضحك. وهذا ما يحدث في تمارين "يوغا الضحك" التي باتت رائجة.

الضحك يعزز تواصل الدماغ
لا يُعتبر كل الضحك متشابهًا. فقد وجدت إحدى الدراسات اختلافات في كيفية تصورنا، على سبيل المثال، للضحك السعيد، والضحك الفرح، مقابل الضحك الدغدغة، علمًا أنّ كلًّا منها ينشّط الاتصالات بين مناطق الدماغ المختلفة.

الضحك محور العلاقات
أظهرت دراسة أنّ النساء يضحكن أكثر بما يصل 126 بالمئة من الرجال، في حين أنّ الرجال محرّضون على الضحك أكثر. وهناك أثر لهذه النتائج على كيفية تشكيل العلاقات والحفاظ عليها. وعادة ما تقيّم النساء روح الفكاهة، باعتبارها سمة من أهم ثلاث سمات لشريك حياة محتمل. كما أنّ الرجال يميلون إلى النساء اللواتي يضحكنَ كثيرًا (أي الضحك على نكتهم). ليس من المستغرب إذن أن يتمتع الأزواج الذين يضحكون معًا بعلاقات ذات جودة أعلى.

للضحك تأثير مماثل لمضادات الاكتئاب
الضحك ينشّط إطلاق السيروتونين، وهي المادة الكيميائية نفسها في الدماغ، والتي تتأثر بالأنواع الأكثر شيوعًا من مضادات الاكتئاب. ليس من الواضح مدى طول هذا التأثير، ولكنّ نشاط الدماغ يفعّله على الأقل لفترات قصيرة من الزمن.

الضحك يحمي القلب
أظهرت الأبحاث أنَّ الضحك له تأثير مضادّ للالتهابات، ويحمي الأوعية الدموية وعضلات القلب، من الآثار الضارّة. ويبدو أنّ للأمر صلة باستجابة الجسم للتوتر، الذي يرتبط مباشرة بزيادة الالتهاب. لذا يمكن للضحك الاعتيادي من القلب، أن يكون جزءًا من برنامج وقاية من أمراض القلب.








 توقيع : نسيم فلسطين


رد مع اقتباس
قديم 10-14-2017, 09:34 AM   #2


الصورة الرمزية اميرة خواطر

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 أخر زيارة : 08-01-2020 (01:40 AM)
 المشاركات : 85,088 [ + ]
 التقييم :  900
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي











ألــــف شـــكـــــر


.
يَآَ مَآَلْ اََلَعَآَفِيَهَ




لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ



كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ



وُدِيِّ
.






 
 توقيع : اميرة خواطر



رد مع اقتباس
قديم 10-14-2017, 03:42 PM   #3


الصورة الرمزية نسيم فلسطين

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 85
 تاريخ التسجيل :  Jul 2017
 أخر زيارة : 02-04-2018 (03:37 PM)
 المشاركات : 3,068 [ + ]
 التقييم :  500
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



حلت نسائم العبير..
بمروركم.
وأستأنست آلروح بِ حضوركْم
شكرآ لكم بحجم... السمآآء ..
لمروركم وتعطيركم هذا المكان
تحياااتي



 
 توقيع : نسيم فلسطين



رد مع اقتباس
قديم 10-14-2017, 09:36 PM   #4


الصورة الرمزية ضامية الشوق

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 العمر : 32
 أخر زيارة : 01-11-2022 (07:42 AM)
 المشاركات : 63,544 [ + ]
 التقييم :  400
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
افتراضي



سلمت يمناك
طرح جميل جدا


 
 توقيع : ضامية الشوق



رد مع اقتباس
قديم 10-14-2017, 09:37 PM   #5


الصورة الرمزية نسيم فلسطين

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 85
 تاريخ التسجيل :  Jul 2017
 أخر زيارة : 02-04-2018 (03:37 PM)
 المشاركات : 3,068 [ + ]
 التقييم :  500
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي




أسعدني مروركم
كونوا بالقرب دائما
عبق الورد لروحكم..؛’

مودتي

نسيم فلسطي


 
 توقيع : نسيم فلسطين


التعديل الأخير تم بواسطة نسيم فلسطين ; 10-14-2017 الساعة 09:41 PM

رد مع اقتباس
قديم 10-30-2017, 10:08 PM   #6


الصورة الرمزية أمير المحبه

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 44
 تاريخ التسجيل :  Jun 2017
 أخر زيارة : 12-05-2023 (11:13 PM)
 المشاركات : 86,724 [ + ]
 التقييم :  1500
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Brown

Awards Showcase

افتراضي



طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للاكتئاب, لهذه, الاسباب, الضحك, افضل, علاج

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لهذه الاسباب لايعتذر منك الرجل.! نور القمر نَبََضَ اَلَحَيَاَهَ اَلَزَّوًّجَيَهَ 23 04-24-2021 10:41 PM
افضل طرق علاج قلة الرغبة الجنسية عند النساء 2020 عنيده نَبََضَ اَلَحَيَاَهَ اَلَزَّوًّجَيَهَ 3 04-24-2021 10:40 PM
طرق وقائية فعالة للاكتئاب ما بعد الولادة هيام نَبََضَ اَلَحَيَاَهَ اَلَزَّوًّجَيَهَ 24 04-24-2021 10:39 PM
افضل علاج للزكام ميرا الطبْ & الصحة » • 25 02-16-2020 07:37 PM
الضحك علاج للجسم والنفس االغالي تَُّطَّوّيٌّرًّْ اٍّلَّذآتُّْ » • 44 04-22-2019 02:03 PM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd


new notificatio by 9adq_ala7sas
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79