الإهداءات | |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||
|
||||||||||||
أغذية خطيرة لا ينبغى أن يتناولها من تزيد أعمارهم عن 30 عاماً.. تعرّف عليها
أغذية خطيرة لا ينبغى أن يتناولها من تزيد أعمارهم عن 30 عاماً.. تعرّف عليها يوصي الخبراء في مجال التغذية بأن يغير الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا نظامهم الغذائي عن طريق تقليل استخدام بعض الأطعمة. أولاً وقبل كل شيء، ينصح أخصائيو التغذية بالتخلي عن السكر، لأنه سام للأنسجة الدهنية. وقال د. ميخائيل غينزبورغ إن: “الاستهلاك المفرط للمنتج يؤدي إلى التهاب مزمن في الأنسجة الدهنية، الأمر الذي يؤدي إلى جميع الأمراض المرتبطة بالعمر مثل ارتفاع ضغط الدم الشرياني وتصلب الشرايين ومرض السكري”، وفقا لسبوتنيك نقلاً عن موقع “فيتشيرنايا موسكفا”. وأضاف الخبير أن السكر يؤثر سلبًا على البشرة، فيجعلها غير ناعمة. كذلك يجب أن لا يشمل النظام الغذائي الوجبات السريعة والوجبات الخفيفة المختلفة، مثل البطاطس المقلية والبطاطا المقرمشة وغيرها. وحذر خبير التغذية أن الدهون المتحولة تؤدي إلى تصلب الشرايين، وحتى أكثر من ما يسمى الأحماض الدهنية المشبعة” ، بالإضافة إلى ذلك، شدد غينزبرغ على الحاجة إلى استبدال زيوت عباد الشمس والذرة وفول الصويا بزيت الزيتون وبذور الكتان. أدرجت أيضًا اللحوم المصنعة (النقانق واللحم المقدد والمرتديلا) ومنتجات الدقيق الأبيض في قائمة المنتجات الخطرة على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا. |
04-14-2019, 07:31 PM | #2 |
|
حقاً تستحق التقدير على هذا المجهود الرائع والكبير
موضوع جميل جداً استمتعت به ننتظر منك المزيد من الابداع اتمنى لك السعاده والتوفيق.. |
|
04-14-2019, 07:31 PM | #4 |
|
بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والمميز لك مني أجمل التحيات وكل التوفيق لك يا رب |
|
04-14-2019, 07:31 PM | #6 |
|
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
واصل تالقك معنا في المنتدى بارك الله فيك ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي |
|
04-14-2019, 07:31 PM | #7 |
|
يعطيككَ العافيه لَا حرمنا منَ إبداعك ..
بَإنتظار جديدك المتميز بَ كل شوق وَ تواجدك المتألق .. لَـ روحك أطيب الورد وَ إكليل الزهر .. دمت بَ حفظ المولى |
|
04-14-2019, 07:31 PM | #8 |
|
طرح رائع وانتقاء مميز حماك الله واسعدك..
يعطيكـ الف عافيه على الطرح الرائع لا حرمنا من إبداعكـ .. ب إنتظار جديدكـ المتميز و تواجدك المتألق ل قلبكـ طوق الياسمين |
|
04-14-2019, 07:31 PM | #9 |
|
كل الشكـــر لك على هالطرح الأكثــر من رااائــــع ..
لا عدمنا هالتمييز و الابدااع ,, بأنتظااار جديدك بكل شوق تقــــديري و آحتــرآمي |
|
04-14-2019, 07:31 PM | #10 |
|
فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..! طًرّحٌ مٌخملَي .., كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا يعطَيكـً العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـً بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
أعمارهم, أغذية, تزيد, تعرّف, يتناولها, ينبغي, خطيرة, عليها, عاماً.. |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
لمراض خطيرة يقضي عليها الفشار | الشوق | الطبْ & الصحة » • | 23 | 11-29-2019 08:16 AM |
بعد تحويلها لمحمية تعرّف على بحيرة الأصفر بالأحساء | اميرة خواطر | اَلَسَفَرَ وًّاَلَسَيَاَحَهَ » • | 60 | 07-26-2019 09:52 AM |
تعرّف على الفارق بين الانفلونزا والزكام | رواية | الطبْ & الصحة » • | 11 | 02-11-2019 03:55 AM |
صور ازياء للاولاد خطيرة | أمير المحبه | حَياة الطفل » • | 16 | 03-06-2018 11:00 AM |
أغذية الشتاء المفيدة للأطفال | امير العاشقين | حَياة الطفل » • | 4 | 03-06-2018 12:07 AM |