تارت الفراولة بحبوب الشوفان

تارت الفراولة بحبوب الشوفان تارت الفراولة بحبوب الشوفان تعتبر الفراولة من الفواكه التى تحتوى على العديد من الأملاح المعدنية والفيتامينات الغذائية، وعند دخولها فى تحضير نوع من الحلويات تزيد لذة الطعم وتساعد على تقليل السعرات الحرارية، خاصة لو تم دمجها مع حبوب "الشوفان" الطبيعى التى تعمل على تخفيض الوزن هيا الأخرى لاحتوائه على العديد من الألياف الطبيعية التى تسهل عملية الهضم وتساعد على التمثيل الغذائى الجيد، ونقدم لكم "تارت الفراولة" بحبوب الشوفان : المقادير : كوب و نصف دقيق 1/2 كوب من الشوفان 1/2 كوب سكر 100جرام زبد ملعقة كبيرة ماء بارد كوب حبات فراولة 1/4 كوب حبات عين الجمل طريقة الإعداد: * يمزج الزبد مع الدقيق والشوفان والعسل إلى أن يصبح الخليط رمليا *يضاف الماء البارد و تشكل كرة من العجين *تلف الكرات فى كيس بلاستيك وتوضع فى الثلاجة ساعة *تفرد العجين بالنشابة فوق سطح مرشوش بقليل من الدقيق وتوزع فى قوالب الفرن - تخبز فى فرن متوسط الحرارة إلى أن تكتسب اللون الذهبى وتصبح مقرمشة، وتترك لتبرد تماما قبل أن تحشى طريقة تحضير الحشو : 1/2 لتر من حليب 3 ملاعق كبيرة نشاء ذرة 4 ملاعق كبيرة سكر بيضتان 2 ملعقة كبيرة شوفان 2 ملعقة صغيرة فانليا طريقة الإعداد: *نقوم بإذابة النشاء فى قليل من الحليب، يخفق البيض مع الفانيلا والسكر والشوفان *يسخن الحليب ويضاف إليه خليط البيض والشوفان، ثم النشاء ونستمر فى التحريك على نار هادئة حتى يصبح كثيفا - يرفع عن النار ويغطى الوجه بكيس بلاستيكى ويترك ليبرد تماما. *نبدأ بحشو التارت بخليط البودينج مع التزين بحبات الفراولة وقطع المكسرات.

حقاً تستحق التقدير على هذا المجهود الرائع والكبير
موضوع جميل جداً استمتعت به
ننتظر منك المزيد من الابداع
اتمنى لك السعاده والتوفيق..

طرح رائع راق لي كثيرا
وبطاقات طرحك ولا أروع
لاحرمنا الله من إبداعك
سلمت وسلمت مواضيعك الراقية
كنت هنا وراق لي إبداعك

كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك بانتظار الجديد القادم

دمت بكل خير

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز لك

مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب

موضوع في قمة الروعه لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة

دمت لنا ودام تالقك الدائم

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

واصل تالقك معنا في المنتدى بارك الله فيك

ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة

لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي

يعطيككَ العافيه لَا حرمنا منَ إبداعك ..
بَإنتظار جديدك المتميز بَ كل شوق
وَ تواجدك المتألق ..
لَـ روحك أطيب الورد وَ إكليل الزهر ..
دمت بَ حفظ المولى

طرح رائع وانتقاء مميز حماك الله واسعدك..
يعطيكـ الف عافيه على الطرح الرائع
لا حرمنا من إبداعكـ ..
ب إنتظار جديدكـ المتميز و تواجدك المتألق
ل قلبكـ طوق الياسمين

فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـً العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـً
بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ