هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول ماء الهند لأسبوعين متتاليين ؟

يحتوي ماء جوز الهند على بعض الفوائد المذهلة ، فهو يحتوي على عدة مواد غذائية نافعة للجسم ، فإن كنت تريد الحفاظ على جسم صحي ونشيط ، فيجب عليك تناول ماء جوز الهند والإستفادة بفوائده العديدة .
يعتبر ماء جوز الهند مشروبا طبيعيا رائعا ، حيث يحتوي على كمية هائلة من البوتاسيوم ، الكالسيوم والماغنسيوم ، ويتميز بأن نسبة الكربوهيدرات قليلة جدا فيه بمقارنته بمشروبات الطاقة الاخرى .

يتميز ماء جوز الهند بخصائص صحية عديدة ، وبشكل خاص فهو يساعد في علاج الأمراض المزعجة للمعدة ، حيث يعمل على تهدئة جدار المعدة الملتهب ، يستطيع ماء جوز الهند التخلص من الأعراض المصاحبة لأمراض الجهاز الهضمي مثل الغثيان ، الإنتفاخ ، عدم الشعور بالإرتياح و كذلك فقد الشهية .لا تتوقف فوائد ماء جوز الهند عند ذلك ، فيعمل على معالجة العدوى الخفيفة ، وكذلك يحتوي على حمض اللوريك المعروف بخصائصه المضادة للميكروبات .
تناول ماء جوز الهند يوميا يعمل على توفير ما يسمي بتوازن الإلكترولايت “محلول كهربائي” في الجسم ،ويعتبر مشروبا رائعا ومناسبا بعد التمرين ، كما يساهم في تنظيم حركة الأمعاء وسهولة خروج البراز ، ويساعد في الحفاظ على الوزن.
*فوائد شرب ماء جوز الهند يوميا :
1- يعمل على خفض مستوى ضغط الدم : يحتوي ماء جوز الهند على البوتاسيوم الذي يساعد في خفض مستوى ضغط الدم ، لذلك تناوله بشكل منتظم ويومي يساعد في إستقرار مستوى ضغط الدم إلى حد كبير .
2- يساعد فى خفض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية : يعمل ماء جوز الهند على خفض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية ، وكذلك يقلل نسبة الكوليسترول الضار وخصوصا الموجود داخل القلب ، يرجع ذلك الإلكترولايت الموجود في ماء جوز الهند مثل البوتاسيوم ، الكالسيوم ولماغنسيوم ، مما يعمل على الحفاظ على صحة القلب .
3- يوازن مستويات ph””بمعني الحمضيات والقلويات : تعمل السموم الموجودة في البيئة المحيطة بنا والطعام الذي نتناوله على تغير مستوى ph”” ليصبح حمضيا أكثر ، و يعالج بعض المشكلات المتعلقة بهذا الأمر مثل آلام المفاصل ، زيادة إفراز المخاط ، الحساسية الكيميائية وحرقة الصدر وغيرهم من المشكلات الصحية .
4- زيادة الطاقة والحيوية : يجب التخلص من هذه المشروبات التى تدعى مشروبات الطاقة أو المشروبات الرياضية ، واستبدالها بماء جوز الهند الطازج واللذيذ ، عند تناوله ستلاحظ الفرق في الطاقة التي يقدمها هذا الماء ، فهو يحتوي على خصائص تعزز طاقة الجسم وحيويته بشكل كبير ، ولا تحتوي على نفس كمية السكر الضارة الموجودة في المشروبات الأخرى
5- يساعد في رفع كفاءة وظائف الكلى : يحتوي ماء جوز الهند على البوتاسيوم والذي يساعد في الحفاظ على سلامة وصحة الكليتين ، يتميز مااء جوز الهند بخصائصة المدرة للبول والتي تساعد في حماية الكلى من تكوين الحصى وتجنب مشكلات أخرى متعلقة بها .
6- يخفف الزرق “جلوكوما العين ” : الجلوكوما هو عبارة عن مرض ينتج عن تدمير الأوعية الدموية الصغيرة والعصب البصرى ، بسبب ضغظ العين الزائد جدا ، يعمل ماء جوز الهند في علاج هذا المرض عن طريق تقليل إنتاج المياه المختلطة ، عبر حجب الأدرينالين مما يخفف ضغط العين .
7- تخفيف أعراض مرض السكرى : فيعمل على تهدئة بعض الأعراض المتعلقة بمرض السكري مثل آلام القدمين والعينين ، ويحافظ على إستقرار نسبة السكر في الدم وذلك بسبب قلة كمية الكربوهيدرات فيه .
8-يحسن عملية الهضم : حيث يعمل كمادة ملينة ومنظم لحركة الأمعاء ، يساعد في إخراج الفضلات ،ويمكنه التخلص من الديدان وذلك لأنه يحتوي على مادة تسمى اللوريك .
9- يعمل على إعادة بناء العضلات : يعمل ماء جوز الهند على زيادة قدرة الجسم على التحمل ، ويساعد في بناء العضلات وتقويتها بشكل كبير، لذلك هو مناسب للرياضيين .
10- يعزز عملية الأيض : يعمل ماء جوز الهند على رفع درجة حرارة الجسم ، مما يساعد في زيادة كفاءة عملية الأيض وحرق السعرات الحرارية ، وبالتالى التخلص من الدهون وإنقاص الوزن بشكل جيد

.

ألــــف شــــكـــــر . سلمُ لنا هذُا الذوُوُق الذُي يقطفُ لنا وسلم لنا هذا القلم المميز اجمًل العبارات وٌاروعهـــا ماننحرُم منُ ذائقتُك الجميلهُ والمميزهُ تحية عطرة ل روحك الجميلة شكراً لك من القلب على هذا العطاء ل روحك الجووري اميرة خواطر

لاحرمت طلتكم الجميلة
انرتم الموضوع باطلالتكم
العبقة لكم ارق التحايا

لاحرمت طلتكم الجميلة
انرتم الموضوع باطلالتكم
العبقة لكم ارق التحايا

حرف بآذخ وقلم متميز
‏هنيئاً ل روح تسكنك
وذوق يسموك
وَ سَلِمت الأنآمِلالذّهبيِه
عبقٌ منَ الكَآديَ لِ رُوحُك
‏

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

لاحرمت طلتكم الجميلة
انرتم الموضوع باطلالتكم
العبقة لكم ارق التحايا

سلمت يمنــآك
طرح جميل جدا