فوائد الفراولة لمرضى الضغط

فوائد الفراولة لمرضى الضغط تكمن في أنها تساهم في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم وتعمل على خفضه بسبب محتواها العالي من مركبات الفلافونويد، وأكد ذلك عدد من الدراسات الطبية،اليكم فوائد الفراولة لمرضى الضغط . ما هي فوائد الفراولة لمرضى الضغط: ذكرت دراسة جديدة ان من فوائد الفراولة لمرضي الضغط تقليل ارتفاع ضغط الدم وذلك لوجود المركبات البيولوجية الموجودة في الفراولة، وقد وجد الباحثون ان المتطوعين على مدار أربعة عشر عام، وجدوا ان الأشخاص الذين تناولوا بنسبة عشرة في المئة من أولئك الذين لم يتناولون الفراولة، قد تأثروا كثيرا في ارتفاع ضغط الدم، لان الفراولة تحتوي على مركبات تعرف باسم الأنثوسيانين، وهي نوع من الفلافونويد موجود في كثير من الأطعمة إلا أنه يعمل بشكل أفضل في الفراولة في الحفاظ على انخفاض ضغط الدم العالي. وقال الباحث في الدراسة وهو آيدين كاسيدي، وهو من جامعة ايست انجليا في إنجلترا، أنهه من بين مركبات الفلافونويد يبدو أن الأنثوسيانين هو الأكثر حماية من حيث تقليل المخاطر المتعلقة بارتفاع ضغط الدم. الفراولة وضغط الدم: في هذه الدراسة التي شهدت التعاون بين جامعة ايست انجليا وجامعة هارفارد، وهم أكثر الذين لديهم أكبر كمية من الأنثوسيانين، الموجودة في وجباتهم الغذائية اليومية، ومعظمهم يتناولون الفراولة للوقاية من خطر الإصابة بمرض ضغط الدم المرتفع بنسبة 8 في المئة، مقارنة بأولئك الذين يأكلون كمية أقل من فاكهة الفراولة ويدخل إلى جسمهم نسبة أقل من مادة الأنثوسيانين . الإفراط في الفراولة: لم يجد الباحثون أي تأثير على خطر ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يتناولون كميات أكثر، وقد تم إثبات أن مادة الأنثوسيانين يمكنها أن تؤثر على ارتفاع ضغط الدم، في كثر من الأشياء التي نفعلها بما في ذلك التدخين والنشاط البدني ومؤشر كتلة الجسم، وقد قال كاثرين تالماديج وهو المتحدث باسم الجمعية الأمريكية للتغذية .

بتول ,ناعسة الطرف معجبون بهذا

يعطيككَ العافيه لَا حرمنا منَ إبداعك ..
بَإنتظار جديدك المتميز بَ كل شوق
وَ تواجدك المتألق ..
لَـ روحك أطيب الورد وَ إكليل الزهر ..
دمت بَ حفظ المولى

كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك بانتظار الجديد القادم

دمت بكل خير

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز لك

مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥

جزاك الله خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك بانتظار الجديد القادم

دمت بكل خير

موضوع في قمة الروعه لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة

دمت لنا ودام تالقك الدائم

يعطيك العافية على جمال طرحك
طرح رائع ومميز واختيار موفق
سلمت يمناك لرقي وتميز طرحك
بانتظار جديدك القادم
و دي وجنائن وردي لروحك

حقاً تستحق التقدير على هذا المجهود الرائع والكبير
موضوع جميل جداً استمتعت به
ننتظر منك المزيد من الابداع
اتمنى لك السعاده والتوفيق..

طرح رائع وانتقاء مميز حماك الله واسعدك..
يعطيكـ الف عافيه على الطرح الرائع
لا حرمنا من إبداعكـ ..
ب إنتظار جديدكـ المتميز و تواجدك المتألق
ل قلبكـ طوق الياسمين