عدد الضغطات : 1,510عدد الضغطات : 1,131عدد الضغطات : 1,461عدد الضغطات : 2,672
عدد الضغطات : 2,634عدد الضغطات : 3,575عدد الضغطات : 777عدد الضغطات : 720
عدد الضغطات : 1,014عدد الضغطات : 545عدد الضغطات : 643عدد الضغطات : 95
عدد الضغطات : 1,925عدد الضغطات : 682عدد الضغطات : 1,036عدد الضغطات : 991
عدد الضغطات : 574عدد الضغطات : 1,893عدد الضغطات : 627عدد الضغطات : 304

الإهداءات


 
العودة   منتديات اميرة خواطر > .:: l اقسام آلطفل وآلآسرهہ ..♥~:: > حَياة الطفل » •
 

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-15-2018, 03:50 PM
Saudi Arabia     Female
Awards Showcase
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 407
 تاريخ التسجيل : Jun 2018
 فترة الأقامة : 2107 يوم
 أخر زيارة : 05-29-2021 (02:40 AM)
 المشاركات : 3,658 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : بعثرهـ is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]

Awards Showcase

افتراضي فوائد السباحة للأطفال














كانت ولاتزال السباحة واحدة من أهم الأنشطة الرياضية على الإطلاق ، ويجب الحرص على تعليمها لأبنائنا ، فنصح بها عمر بن الخطاب رضي الله عنه فقال : ( علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخير ) وبدأ بالسباحة لأهميتها لما تخلفه من أثار جيدة على صحة الأطفال الجسدية والنفسية ، فتعمل السباحة على تقوية العضلات وحفظ مرونتها ، وسوف نتطرق في مقالنا لأهم فوائد السباحة وأثرها على أطفالنا .
أهمية السباحة للأطفال
الحماية من الغرق
أهم فائدة للسباحة هي حماية الأطفال والذين يعدوا أكبر شريحة معرضة للغرق ، فيجب الحرص على تعليم الأطفال طرق السباحة الصحيحة وتدريبهم على إنقاذ أنفسهم عند العوم بتعليمهم كيفية الطفو على سطح الماء وهذا ما يحميهم ويمنع حدوث الغرق بنسبة كبيرة .
منح الجسم لياقة ومرونة أكثر
تساعد السباحة لما فيها من تمارين رياضية على منح الأطفال لياقة عالية ومرونة في الحركة ، وهذا ما جعلها من أفضل الرياضات التي تساعد على شد الجسم وتخفيف الوزن لمن يعاني زيادة في الوزن، حيث يمكن أن تعمل السباحة على حرق حوالي 250-500 سعراً حرارياً في الساعة .
تعلم الهدوء
يمكن للسباحة أن تجعل الأطفال أكثر هدوءاً عند مواجهة المشكلات ، مما يفيدهم في تحديد طرق التعامل مع المشكلات بصورة أفضل .
منح الثقة بالنفس
عند قيام الطفل بتعلم التمارين المختلفة والتي تمكنه من السباحة بشكل أفضل ، يكتسب ثقة عالية بنفسه ، وهذا ما ينعكس على كل أمور حياته المستقبلية .
تعمل السباحة على تدليك الجسم
يمكن للماء المتخبط في الجسم بفعل السباحة أن يكون قادر على تخفيف الضغط على المفاصل والعمود الفقري ، مما يجعله تمرين نافع للعمود الفقري والمفاصل ، ومريح للعضلات بصورة كبيرة .
تنمية الوعي الإجتماعي للأطفال
فالسباحة تكون بالتواصل مع المدربين وبعض الأقران ، مما يعطي فرصة للطفل بتكوين صداقات وحوارات تزيد من وعيه الإجتماعي .
لعبة ممتعة للأطفال
في الماء يستطيع الأطفال القيام بحركات وألعاب تزيد من متعتهم والتي يصعب القيام بها في بيئة غير مائية .
تطور الأداء الحركي للأطفال
تعد السباحة أفضل الأنشطة الرياضية التي تساعد على تطوير الأداء الحركي للطفل فتسمح بتعليمه التنفس تحت الماء بالإضافة للتدريب على تحريك الأرجل والأيدي معاً للتحرك في الماء .
تطور المعرفة بأداء الحواس
وذلك بسبب اختلاف الرؤية والسمع تحت الماء عن فوقها .
وسيلة جيدة ومفيدة لقضاء أوقات الفراغ
من أحسن وأفضل الأنشطة التي يمكن القيام بها بغرض التسلية وقضاء وقت فراغ ممتع وذلك بسبب ماتخلفه من أثار إيجابية على حالة الطفل النفسية .
تقوية القلب
تساعد ممارسة الرياضة على تقوية القلب وذلك لأنها قادرة على تقليل نسب الكوليسترول بفعل النشاط البدني وخفض معدلات ضغط الدم ، بالإضافة لتحسين الدورة الدموية والشرايين .
– أكدت العديد من الدرسات أهمية السباحة للأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة : حيث يمكن أن تعمل على تنشيط وتحفيز عمل الدماغ بالإضافة لتحفيز النشاط البدني وخاصة للأطفال الذين يعانون من فرط الحركة وعدم التركيز .
احتياطات يجب مراعاتها عند تعليم الأطفال السباحة
– ضرورة أن يكون عمق المسبح مناسب لعمر الطفل .
– مراعاة ضبط درجة حرارة الماء .
– تدريب الأطفال يجب أن يكون تحت أيدي مدربين مهرة .














 توقيع : بعثرهـ


رد مع اقتباس
قديم 09-15-2018, 03:51 PM   #2


الصورة الرمزية حور العين

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 394
 تاريخ التسجيل :  Jun 2018
 أخر زيارة : 07-16-2018 (09:37 PM)
 المشاركات : 304 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



طرح رائع راق لي كثيرا
وبطاقات طرحك ولا أروع
لاحرمنا الله من إبداعك
سلمت وسلمت مواضيعك الراقية
كنت هنا وراق لي إبداعك


 
 توقيع : حور العين

[url=http://ka3a.info/][img]http://ka3a.info/uploads/153175368130983.png[/img][/url]


رد مع اقتباس
قديم 09-16-2018, 12:56 AM   #3


الصورة الرمزية مغرمة بك

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 449
 تاريخ التسجيل :  Jul 2018
 أخر زيارة : 09-07-2020 (05:26 PM)
 المشاركات : 23,375 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue

Awards Showcase

افتراضي



طـٍـــرٌح في منٍتهى ـآ الَروٍعُة
يُعٌطِيًــــك رَبِيُ العٌـــــآِفًيُــــــة ْ
ْإِبْدَآَع ٌ فيٍ ْكُلِ زَآْوِيْةٍ
لِحٍضُورَكٍ اَلْرَآقِي ْ وَآفِـــرُ اَلْشُـــكر



 

رد مع اقتباس
قديم 09-16-2018, 05:19 AM   #4


الصورة الرمزية أمير المحبه

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 44
 تاريخ التسجيل :  Jun 2017
 أخر زيارة : 12-05-2023 (11:13 PM)
 المشاركات : 86,724 [ + ]
 التقييم :  1500
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Brown

Awards Showcase

افتراضي



طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر


 

رد مع اقتباس
قديم 09-16-2018, 11:50 PM   #5


الصورة الرمزية عنيده

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : اليوم (06:59 PM)
 المشاركات : 94,564 [ + ]
 التقييم :  1201
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

Awards Showcase

افتراضي






طرح جميــــــــــــل..

ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..


يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..


وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك ,,~


كنت هنا
خواطر عاشق






 
 توقيع : عنيده



رد مع اقتباس
قديم 09-18-2018, 11:56 AM   #6


الصورة الرمزية ضامية الشوق

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 العمر : 32
 أخر زيارة : 01-11-2022 (07:42 AM)
 المشاركات : 63,544 [ + ]
 التقييم :  400
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
افتراضي



سلمت يمناك
طرح جميل جدا


 
 توقيع : ضامية الشوق



رد مع اقتباس
قديم 09-18-2018, 05:52 PM   #7


الصورة الرمزية عنيده

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : اليوم (06:59 PM)
 المشاركات : 94,564 [ + ]
 التقييم :  1201
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

Awards Showcase

افتراضي



لآجَديِد غٌير التَآلقْ بآلطرْحَ
وآنتَقآءْ الأفضًل دوٌماً
آشكَر ذآئْقتك اللتِي طآلمَا أمتعَتتنْآ بهاا
لا’حرْمنَآ الله هكْذا جًمآلْ*


 
 توقيع : عنيده



رد مع اقتباس
قديم 09-24-2018, 06:15 PM   #8


الصورة الرمزية اميرة خواطر

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10
 تاريخ التسجيل :  May 2017
 أخر زيارة : 08-01-2020 (01:40 AM)
 المشاركات : 85,088 [ + ]
 التقييم :  900
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



طرح رائع راق لي ماطرحته
سلمت يمناك*
بأنتظار مواضيعك المتميزة
كنت هنا
أميرة خواطر


 
 توقيع : اميرة خواطر



رد مع اقتباس
قديم 10-21-2018, 09:21 PM   #9


الصورة الرمزية احساس انثى

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 108
 تاريخ التسجيل :  Aug 2017
 أخر زيارة : 01-10-2024 (07:57 PM)
 المشاركات : 46,420 [ + ]
 التقييم :  500
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aliceblue

Awards Showcase

افتراضي



يعطيك العافيه
انتقاء اكثر من رائع

بانتظار جديدك بشوق


 

رد مع اقتباس
قديم 10-22-2018, 11:22 AM   #10


الصورة الرمزية ميروَ

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 470
 تاريخ التسجيل :  Aug 2018
 أخر زيارة : 12-23-2020 (08:23 PM)
 المشاركات : 2,052 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Lightcoral
افتراضي



تسلمم هالانامل يارب
ماننحرم "


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للأطفال, السباحة, فوائد

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد التمر العظيمة هنا صحيا وخاصة للأطفال اميرة خواطر اَلَطَبَ وًّاَلَعَلَاَجَ وًّاَلَصَحَةٍ وًّاَلَتَغَذيَهَ 42 04-25-2021 02:40 AM
حمامات السباحة المنزلية نور القمر ¬ آفَاق الديكورْ والأَثآثْ » • 20 04-06-2020 01:17 PM
فوائد ماء غريب للأطفال ناعسة الطرف حَياة الطفل » • 42 08-10-2019 03:07 AM
ما هي فوائد الزبيب للأطفال؟ رحيل الحب حَياة الطفل » • 24 06-03-2019 12:09 PM
الرسم والتلوين للأطفال | كيفية رسم درج الصدر | الرسم للأطفال جنون الصمت ♛ ¬ الشخصيات الكرتونيه والأنمي » 10 06-28-2018 09:58 AM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd


new notificatio by 9adq_ala7sas
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79