وظائف لها آثار سلبية على الصحة.. تعرف عليها

1- الوظائف المكتبية

حيث تتطلب هذه الوظائف جلوس الشخص على المكتب لفترات طويلة، وهي بالتالي تؤثر على الصحة، بتسببها وفقاً لموقع "ويب طب" في: آلام الظهر، والانزلاق الغضروفي، وآلام الرقبة، والتهابات في الفقرات العنقية، وضعف النظر، إلى جانب التهاب وتر الإبهام بسبب الكتابة والنقر على أزرار جهاز الحاسوب، والصداع، وتصلب المفاصل، بالإضافة لمشاكل القلب، وزيادة الوزن.

2- الهندسة والأعمال الفنية

لأنها تتطلب من الشخص الحركة المستمرة، وهذا أمر جيد، ولكنها تعرض الشخص للغبار والأتربة، ومواد البناء، ومخاطر أخرى قد تحدث أثناء تواجد المهندس أو الفني في موقع العمل.

ويمكن أن يصاب الأشخاص الذين يعملون في هذه المجالات بعدد من الأمراض منها: حساسية الصدر، والربو، وقد يصل الأمر إلى سرطان الرئة نتيجة الوقوف في أماكن مليئة بالتلوث الهوائي.

بالإضافة للإصابة بضربات الشمس نتيجة الوقوف لفترات طويلة في أماكن وأوقات تزداد فيها أشعة الشمس، بالإضافة إلى الإصابة بآلام الساقين حيث إن الوقوف لفترات طويلة يؤثر على صحة المفاصل والساقين والركبتين، ليؤدي إلى التهابات المفاصل والقدم.
3- خدمة العملاء

وهي تعد من الوظائف الأساسية في كثير من الشركات والمنشآت المختلفة، وهي تتطلب من الموظف الجلوس لفترات طويلة وتلقي المكالمات الهاتفية، ومن أهم الأمراض التي يسببها ذلك ارتفاع ضغط الدم بسبب الضغط النفسي والتوتر، خاصةً أن معظم المكالمات تكون بسبب مشكلات أو أعطال، وقد يلجأ بعض العملاء إلى التحدث بنبرات حادة وغضب.

ويضاف إلى ذلك مشكلات في السمع والحنجرة والحبال الصوتية بسبب الاعتماد الكلي لهذه الوظيفة على الأذن والحنجرة، هذا إضافة إلى المشكلات التي يسببها الجلوس لفترات طويلة.

وينصح الأطباء للوقاية من الأمراض والمشكلات التي يسببها العمل، بضرورة اتباع عدة إرشادات، في مقدمتها الحرص على الحركة بين كل فترة وأخرى، وتناول الغذاء الصحي، وتجنب الأطعمة الدهنية التي تسبب زيادة الوزن، وتجنب التدخين، والحصول على فترات راحة لضمان الاسترخاء والهدوء النفسي.

كما يركز الأطباء على أهمية ارتداء النظارة الشمسية أثناء العمل تحت الشمس، وكذلك القبعة التي تقلل وصول أشعة الشمس الضارة إلى الجسم، وارتداء النظارة الطبية للمحافظة على النظر من مخاطر الجلوس أمام الحاسب الآلي لفترات طويلة، وممارسة تمارين أثناء الجلوس، بالإضافة لممارسة رياضة المشي والجري.

..

حقاً تستحق التقدير على هذا المجهود الرائع والكبير
موضوع جميل جداً استمتعت به
ننتظر منك المزيد من الابداع
اتمنى لك السعاده والتوفيق..

طرح رائع راق لي كثيرا
وبطاقات طرحك ولا أروع
لاحرمنا الله من إبداعك
سلمت وسلمت مواضيعك الراقية
كنت هنا وراق لي إبداعك

كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك بانتظار الجديد القادم

دمت بكل خير

موضوع في قمة الروعه لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة

دمت لنا ودام تالقك الدائم

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

واصل تالقك معنا في المنتدى بارك الله فيك

ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة

لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي

يعطيك العافية على جمال طرحك
طرح رائع ومميز واختيار موفق
سلمت يمناك لرقي وتميز طرحك
بانتظار جديدك القادم
و دي وجنائن وردي لروحك

يعطيككَ العافيه لَا حرمنا منَ إبداعك ..
بَإنتظار جديدك المتميز بَ كل شوق
وَ تواجدك المتألق ..
لَـ روحك أطيب الورد وَ إكليل الزهر ..
دمت بَ حفظ المولى

طرح رائع وانتقاء مميز حماك الله واسعدك..
يعطيكـ الف عافيه على الطرح الرائع
لا حرمنا من إبداعكـ ..
ب إنتظار جديدكـ المتميز و تواجدك المتألق
ل قلبكـ طوق الياسمين

سعدت جداً بتواجدي بين
طيآت متصفحك الرآقي
سلمت أناملك على هذا الجمال ..
فكل الشكر لسموك ..
بإنتظآر جديدك بكل شوق ..
لروحك جنآئن الورد