الطرق الصحيحة للحفاظ على الاسنان الحساسة

حساسية الاسنان و اللثة واحدة من المشاكل المؤلمة التي تسبب الازعاج و الضيق للمرضى ، حيث تشير الدراسات العلمية الحديثة إلى أن حوالي 57٪ من الناس يعانون من مشاكل حساسية الأسنان و اللثة ، و يعود السبب الرئيسي وراء حساسية الأسنان و اللثة هى ضعف تكوين المينا الاساسية و التي تُعتبر حجر الاساس في بناء الاسنان و اللثة ، مما تتسبب في تعرض الطبقة الداخلية للضعف و تعرضها للنزيف ، هذه الطبقة تُسمى طبقة العاج و هى عبارة عن نسيج عظمي سميك يبطن اللثة من الداخل و الذي يتواجد تحت الاسنان مباشرةً . تحتوي طبقة العاج على مسام أو أنابيب رفيعة تنقل الاشارات العصبية من الخارج إلى العصب الخاص بالالم في مركز االدماغ ، و بالتالي عند تناول المشروبات الساخنة او الباردة فإن طبقة العاج تستجيب بشكل اسرع و ترسل اشارات الالم للاعصاب فتزداد الحساسية و الألم ، و في هذا المقال نقدم النصائح الهامة التي تساعد في الوقاية من حساسية الاسنان و اللثة و علاجها جيداً . 1 – غسل الاسنان بلطف : تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل متكرر و عنيف يؤدي الى ضعف المينا و تحسسها مما يعرض الأسنان و اللثة للنزيف و الالم ، لذلك يجب غسل الاسنان بلطف و استخدام فرشاة اسنان لها شعيرات ناعمة ، كما يجب الا تزيد مدة غسل الاسنان عن دقيقتين فقط مع الحركة الدائرية صعودا و هبوطا 2 – استخدم معجون أسنان خاص بالاسنان الحساسة : هناك العديد من الانواع المختلفة لمعجون الأسنان الذي تم تخصيصه فقط للاسنان و اللثة الحساسة مع اضافة الفلورايد الهام لتقوية الاسنان و اللثة ، و بالتالي يجب اختيار المعجون المناسب للاسنان الحساسة لتجنب المشاكل التي يتسبب بها المعجون العادي من الم و نزيف في اللثة . 3 – تجنب المشروبات و الأطعمة الحمضية : الأطعمة والمشروبات عالية الحمضية تؤثر بطريقة سلبية على تكوين المينا ، مما يجعل الاسنان حساسة و اكثر عرضة للالم و فرط التحسس لجميع ما يدخل الفم ، لذلك يجب عدم الافراط في تناول الأطعمة و المشروبات الحمضية مثل المشروبات الغازية و القهوة و الكحول و الليمون و الأطعمة النشوية ، بدلا من ذلك يُفضل تناول المزيد من المياه و الحليب و كذلك منتجات الألبان المختلفة و الفواكه و الخضروات الطازجة التي تحتوي على الالياف و نسبة كبيرة من الماء مثل الخيار و التفاح . 4 – استخدام غسول الفم في تنظيف الاسنان : يمكن استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الفلورايد للمساعدة في تقوية اللثة ، وفقاً لما اقرته جمعية طب الأسنان الهندية ، ” الفلوريد يزود الاسنان و اللثة بالفوسفات و الكالسيوم اللازم للتقوية مما يجعلها أكثر مقاومة لتسوس الأسنان ، كما أنه يعطل قدرة البكتيريا على تلف الأسنان و تسوسها ، الفلورايد أيضا يعزز اعادة بناء المعادن اللازمة لطبقة المينا و العاج وبالتالي يقوي الأسنان. و يعتبر الفلورايد واحد من أكثر العوامل فعالية ضد تسوس الأسنان “ 5- تجنب تبييض الاسنان اثناء التسوس : يجب الابتعاد تماماً عن استخدام العلاجات و المستحضرات التي تعمل على تبييض الأسنان في حالة اذا كان لديك تجاويف او تسوس في احد الاسنان ، لأن المواد المستخدمة في التبييض تجعل الأسنان أكثر حساسية . 6 – تغيير الفرشاة مرة واحدة كل 3 أشهر : الفرشاه القديمة و الشعيرات الصلبة تؤدي الى تلف اللثة و تحسسها في معظم الأحيان ، لذلك يجب ان تقوم بتغيير الفرشاه مرة واحدة كل 3 أشهر على الأقل و شراء فرش ناعمة و حساسة . 7 – زيارة طبيب الأسنان مرة كل 3 أشهر : يجب اختيار طبيب اسنان يمكن الوثوق به لمتابعة اسنانك و يساعد في توفير الرعاية الكاملة للاسنان و اللثة و يساعد كذلك في اختيار المستحضرات المناسبة و التي تحمي من التعرض لحساسية اللثة و الاسنان ، لذلك يجب زيارة الطبيب مرة كل ثلاثة اشهر على الاقل .

حقاً تستحق التقدير على هذا المجهود الرائع والكبير
موضوع جميل جداً استمتعت به
ننتظر منك المزيد من الابداع
اتمنى لك السعاده والتوفيق..

طرح رائع راق لي كثيرا
وبطاقات طرحك ولا أروع
لاحرمنا الله من إبداعك
سلمت وسلمت مواضيعك الراقية
كنت هنا وراق لي إبداعك

كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك بانتظار الجديد القادم

دمت بكل خير

موضوع في قمة الروعه لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة

دمت لنا ودام تالقك الدائم

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

واصل تالقك معنا في المنتدى بارك الله فيك

ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة

لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي

يعطيككَ العافيه لَا حرمنا منَ إبداعك ..
بَإنتظار جديدك المتميز بَ كل شوق
وَ تواجدك المتألق ..
لَـ روحك أطيب الورد وَ إكليل الزهر ..
دمت بَ حفظ المولى

طرح رائع وانتقاء مميز حماك الله واسعدك..
يعطيكـ الف عافيه على الطرح الرائع
لا حرمنا من إبداعكـ ..
ب إنتظار جديدكـ المتميز و تواجدك المتألق
ل قلبكـ طوق الياسمين

كل الشكـــر لك على هالطرح الأكثــر من رااائــــع ..
لا عدمنا هالتمييز و الابدااع ,,
بأنتظااار جديدك بكل شوق
تقــــديري و آحتــرآمي

فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـً العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـً
بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ