التمارين الرياضيه وتاثيرها على الاعضاء الحساسه

بالطبع التمرينات الرياضية هي شيء رائع، حيث تجعلك تشعرين بالراحة وتجعل ملابسك تظهر بشكل جيد عليكِ، كما أنها تحفزك على شراء كل ما هو جديد؛ ليظهر الجمال الذي طرأ على جسدك، ولكن هل تؤثر التمرينات الرياضية عليك؟ وهل تؤثر على المهبل بالتحديد؟


إن العضو التناسلي للمرأة هو من أكثر المناطق الحساسة المعرضة للالتهابات البكتيرية، وعندما يتعرض للتعرق بعد ممارسة التمرينات الرياضية وبالذات مع ارتداء الملابس التي تزيد من العرق، فإن نسبة الإصابة بالبكتيريا قد تزداد، وعندما لا يتعرض هذا العضو للغسيل بالماء بعد ممارسة التمرينات مباشرة، فقد يؤدي ذلك إلى تغذية للفطريات في المهبل التي ينتج عنها تهيج الأنسجة وعدوى الفطريات.




ولكن الفطريات ليست هي القلق الوحيد، فهناك ما يسمى بالتهاب المهبل البكتيري، والذي يحدث عندما يختل التوازن الطبيعي للبكتريا في المهبل بزيادة للبكتريا الأكثر ضرراً، ووفقاً للباحثين بجامعة كامبريدج، فإن أحد الطرق للحد من الإصابة بهذا النوع من الالتهاب هو عن طريق تغيير الملابس على الفور بعد الانتهاء من التمرينات الرياضية.

والاحتكاك الناجم عن حركة الجلد مع الملابس يمكن أن يؤدي إلى إحمرار وتهيج الجلد، كما أنه يمكن أيضاً أن يسبب ألما بسبب تمزق الشعر على الجلد مع احتكاك البنطلون مع الجلد.




ولكن بالرغم مما ذُكر سابقاً فإن التمرينات الرياضية، يمكن أن تساعد على تحسين قوة عضلات قاع الحوض، والتي غالباً ما تضعف بسبب الولادة وتقدم العمر كما أنها تساعد على منع هبوط المهبل عن طريق تحريك العضلات التي تحافظ على المهبل.

والأفضل هو ممارسة التمرينات بطريقة معتدلة، من أجل تعزيز المناعة، ما يجعل العضو التناسلي الخاص بك أقل عرضة للإصابة بالفيروسات، كما أن الاستحمام بعد الانتهاء من ممارسة التمرينات الرياضية هو أمر هام لتجنب الإصابة بعدوى البكتيريا.

.

ألــــف شــــكـــــر . سلمُ لنا هذُا الذوُوُق الذُي يقطفُ لنا وسلم لنا هذا القلم المميز اجمًل العبارات وٌاروعهـــا ماننحرُم منُ ذائقتُك الجميلهُ والمميزهُ تحية عطرة ل روحك الجميلة شكراً لك من القلب على هذا العطاء ل روحك الجووري اميرة خواطر

لاحرمت طلتكم الجميلة
انرتم الموضوع باطلالتكم
العبقة لكم ارق التحايا

لاحرمت طلتكم الجميلة
انرتم الموضوع باطلالتكم
العبقة لكم ارق التحايا

سلمت يمنــآك
طرح جميل جدا

سلمت يداك
طرح مفيد

لاحرمت طلتك الجميلة
انرتم الموضوع باطلالتك العبقة
لك ارق التحايا

قمه الابداع والتألق
طرح حلق فيِ الأَفق لجماله
سلمت يمينك
وحفظك الرحمن من كل مكروه
تشرفت بالمرور متصفحك.
لك الود والورد.

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

لاحرمت طلتك الجميلة
انرت الموضوع باطلالتك العبقة
لك ارق التحايا