بينها المكسرات والشيكولاته.. أطعمة تزيد فرص ظهور حب الشباب

بينها المكسرات والشيكولاته.. أطعمة تزيد فرص ظهور حب الشباب

أكد الدكتور مجدي زايد، استشاري الأمراض الجلدية، أنه هناك عدد من الأطعمة تؤذي البشرة وتتسبب في ظهور حب الشباب .
ومن هذه الأطعمة :
المكسرات : تحتوي المكسرات على نسبة كبيرة من الدهون والزيوت، وتناولها يعمل على إفراز الدهون بالبشرة ما يسبب ظهور حب الشباب.
الشيكولاته : تحتوي الشوكولاته على نسبة عالية من السكريات التي تساهم في ظهور حب الشباب، كما يمكن للشوكولاتة غير المحلاة التي تحتوي على 100% كاكاو أن تزيد حدته لمن لديهم تاريخ مرضي به.
المخللات : تحتوي المخللات على نسبة عالية من الأملاح، تسبب تهيج في البشرة وظهور الحبوب.
المقليات : الأطعمة المقلية، كالبطاطس المحمرة والسمبوسة والشيبسي والدجاج المقلي، تحتوي على نسبة كبيرة من الزيوت والكربوهيدرات، التي تفرز الدهون في البشرة، وتسبب الالتهابات وتزيد من ظهور حب الشباب.
اللبن : الحليب غني بالبروتين والدهون، خاصة الحليب خالي الدسم المعلب، الذي يحفز إفرازات الغدد ما يعمل على زهور حبوب الشباب.