الجري أم المشي.. دراسة تكشف أيهما أفضل لتحقيق نتائج مثالية لإنقاص الوزن

01-08-2024, 01:31 AM

Awards Showcase

عضويتي » 1

جيت فيذا » Apr 2017

آخر حضور » اليوم (02:47 PM)

مواضيعي »

آبدآعاتي » 97,432 [ + ]

تقييمآتي » 1201

الاعجابات المتلقاة » 4784

الشكر المتلقاة »

دولتي الحبيبه »

جنسي »

آلقسم آلمفضل » mbc

آلعمر » الرياض

الحآلة آلآجتمآعية » Saudi Arabia

التقييم » عنيده has much to be proud of

ام ام اس ~

الجري أم المشي.. دراسة تكشف أيهما أفضل لتحقيق نتائج مثالية لإنقاص الوزن

المناطق-متابعات هناك فوائد صحية فريدة للمشي والجري فيما يتعلق بحرق السعرات الحرارية وفعاليتهما لفقدان الوزن .. ولذلك يطرح السؤال أيهما الأكثر فائدة، هذا ما كشفه تقرير لموقع Eating Well، موضحاً أن هناك إستراتيجيات لتحقيق النتائج المثالية وتمارين لفقدان الوزن بشكل مستدام على المدى الطويل. وتفصيلاً، يعتقد أن الجري يحرق سعرات حرارية أكثر كفاءة من المشي، …

أكثر...

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML متاحة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
دراسة صينية: النشا المقاوم يساعد في إنقاص الوزن	عنيده	للاخبار	0	03-03-2024 03:36 AM
نصائح ذهبية لإنقاص الوزن عند المعاناة من قصور الغدة الدرقية4	دلع	اَلَطَبَ وًّاَلَعَلَاَجَ وًّاَلَصَحَةٍ وًّاَلَتَغَذيَهَ	27	06-25-2022 11:13 PM
المناديل أم المجفف.. أيهما أفضل للتخلص من الفيروسات	ذآتَ حُسن ♔	الطبْ & الصحة » •	25	04-25-2021 01:41 AM
دراسة تكشف فرق العمر الأنسب لنجاح العلاقة الزوجية	االغالي	نَبََضَ اَلَحَيَاَهَ اَلَزَّوًّجَيَهَ	30	04-18-2019 08:49 AM
فوائد أوراق الريحان أو التولسي لإنقاص الوزن	االغالي	اَلَطَبَ وًّاَلَعَلَاَجَ وًّاَلَصَحَةٍ وًّاَلَتَغَذيَهَ	28	02-17-2019 08:35 AM

الساعة الآن 04:22 PM

الإهداءات

الجري أم المشي.. دراسة تكشف أيهما أفضل لتحقيق نتائج مثالية لإنقاص الوزن

للاخبار