توقيت صحوتك يحدد عدد ساعات نومك

12-03-2023, 09:10 AM

Awards Showcase

عضويتي » 1

جيت فيذا » Apr 2017

آخر حضور » اليوم (03:57 PM)

مواضيعي »

آبدآعاتي » 97,537 [ + ]

تقييمآتي » 1201

الاعجابات المتلقاة » 4784

الشكر المتلقاة »

دولتي الحبيبه »

جنسي »

آلقسم آلمفضل » mbc

آلعمر » الرياض

الحآلة آلآجتمآعية » Saudi Arabia

التقييم » عنيده has much to be proud of

ام ام اس ~

توقيت صحوتك يحدد عدد ساعات نومك

المناطق_متابعات أفادت دراسة جديدة بأن الذين يستيقظون في الصباح الباكر، بحاجة إلى 5-6 ساعات من النوم ليحافظوا على صحتهم المعرفية. وأظهرت النتائج أن الذين يستيقظون متأخراً يحتاجون إلى 7-8 ساعات من النوم، وأن النوم أقل من ذلك قد يعرض قدراتهم المعرفية لآثار سلبية. وأجرى الدراسة فريق من جامعة سيؤول الوطنية والمعهد الكوري للطب الشرقي، استناداً …

أكثر...

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML متاحة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
?تعليم مكة? يعلن عن توقيت الدوام الصيفي للمتبقي من العام الدراسي الحالي	عنيده	للاخبار	0	04-15-2024 11:50 AM
خبيرة في علم النوم توضح: ما أفضل توقيت لتناول قهوة الصباح؟	عنيده	للاخبار	0	03-03-2024 07:32 AM
يمر فوق السعودية.. ?الفلك الدولي? يتوقع توقيت سقوط القمر الاصطناعي الأوروبي (ers-2) ع	عنيده	للاخبار	0	02-21-2024 11:12 AM
جديد ساعات يد رجالي	االغالي	عََآلَمََ آدَمَ	22	06-17-2019 09:44 AM
شرح ضبط توقيت المنتدي من لوحه التحكم	لحن الغرام	ركن تطوير المنتديات	18	03-18-2019 09:50 PM

الساعة الآن 04:47 PM

الإهداءات

للاخبار