|
|
|
|
عضويتي
»
8
|
جيت فيذا
»
May 2017
|
آخر حضور
»
09-22-2020 (08:37 PM)
|
مواضيعي
»
|
آبدآعاتي
»
11,523
[
+
]
|
تقييمآتي
»
10
|
الاعجابات المتلقاة
»
409
|
الشكر المتلقاة
»
|
دولتي الحبيبه
»
|
جنسي
»
|
آلقسم آلمفضل
»
|
آلعمر
»
|
الحآلة آلآجتمآعية
»
|
التقييم
»
|
ام ام اس ~
|
|
|
|
بين العـقل والقـلب
بين العـقل والقـلب
أنت تعلم أن التدخين مضر للصحة وينبغي تركه. أنت تعلم أن ممارسة الرياضة أمر ضروري. وأنت تعرف كذلك أهمية العمل والتعليم. أنت في الحقيقة تعلم الكثير, رغم ذلك تقوم بفعل القليل. هذه المشاكل هي أمثلة توضح ضعف في ضبط النفس. نحن نعرف أهمية ضبط النفس لكننا نفشل في السيطرة على أنفسنا. لماذا يا ترى؟ إذا كنت قد أجبت بين نفسك شيئاً من هذا القبيل: ” لأننا لا نستطيع كبح المشاعر ولا نستطيع أن نكون عقلانين وواقعين ” فأنت تكون قد أسأت مفهوم ضبط النفس وذلك لأنه يعتمد على العكس: المشاعر
إن الكثير منا يرى مشكلة “ضبط النفس” مشكلة عاطفية. فلكي تكون عقلانياً يجب ألا تخضع لمشاعرك لا وبل يجب أن تدمرها. إننا نظن أن الشخص العاطفي هو شخص ضعيف, شخص لا يستطيع أن يعمل لمدة ثلاث أسابيع من دون أن يرى عائلته, وشخص لا يدرك معنى الواقعية. إن الكثير من رجال الأعمال يصوَرون وكأنهم روبوتات تعمل ليل نهار, من دون عواطف. والمضحك هو ماذا نفعل نحن؟ نقوم بالتصفيق لهؤلاء ظنّاً منا أنهم على صواب. فالصورة التي ترسم في المجتمع هذه الأيام هي: لكي تنجح في حياتك المهنية تحتاج أن ترمي عواطفك جانباً. وهنا تأتي مشكلة الكثير من كتب التنمية البشرية وتطوير الذات, خاصة تلك التي تبدأ بـ ” كيف”, كيف أنجح في الحياة؟, كيف أقنع الشخص الآخر؟ و كيف أصبح غنياً؟. هذه النوعية من الكتب تسعى دوماً إلى إقناع القارئ لكي يصبح عقلانياً, وهذا يأتي عن طريق اضطهاد المشاعر وكبحها. لكن هذا معتقد شائع وخاطئ في نفس الوقت. فأنت تعرف منطقياً أن التدخين مضر مع ذلك لا تستطيع حرمان نفسك منه وأنت كشخص عقلاني تدرك أهمية الرياضة لكن لا تقوم بذلك. كما ذكرت سابقاً, مشكلة السيطرة على الذات هي مشكلة عاطفية وليست فكرية. فنحن لا نمارس الرياضة لأننا منشغلون بأمور أكثر أهمية بل لأننا لم نصل بعد إلى ذلك الشعور الرائع الذي يأتي بعد التمرين وكذلك الأمر بالنسبة للتدخين. فأنت لا تستطيع تركه ليس لأنك لا تدرك بعد خطر التدخين على حياتك بل لأنك ستشعر بحالة أسوأ إذا تركته.
يجب أن تفهم أن المشاكل العاطفية لا تحل عن طريق الحكمة بل عن طريق المشاعر نفسها. هذا ليس كلامي, بل كان أساس عدة أبحاث قام بها طبيب الأعصاب الشهير أنطونيو داماسيو.
داماسيو توصل إلى أهمية العواطف عن طريق أحد المرضى. المريض كان يدعى إيليوت و قد أجرى عملية لإزالة ورم سرطاني في الدماغ. العملية تمت بنجاح وعاد إيليوت سليماً معافى. بعد مضي فترة من الزمن بدأ إيليوت يتصرف بشكل لا مبالي. فقد كان لا يبالي ما يحدث معه في العمل أو في المنزل. كان لا يبالي إذا لم يذهب إلى المؤتمرات أو لم يظهر الاهتمام تجاه العائلة. إيليوت كان بشكل أو بآخر قد فقد ضبط النفس كلياً على الرغم من أنه كان سليماً فكرياً. فقد أظهر نتائج باهرة في عدة اختبارات منها: المنطق, الحساب, الذاكرة, الذكاء و الأخلاقبين العـقل والقـلب
أنت تعلم أن التدخين مضر للصحة وينبغي تركه. أنت تعلم أن ممارسة الرياضة أمر ضروري. وأنت تعرف كذلك أهمية العمل والتعليم. أنت في الحقيقة تعلم الكثير, رغم ذلك تقوم بفعل القليل. هذه المشاكل هي أمثلة توضح ضعف في ضبط النفس. نحن نعرف أهمية ضبط النفس لكننا نفشل في السيطرة على أنفسنا. لماذا يا ترى؟ إذا كنت قد أجبت بين نفسك شيئاً من هذا القبيل: ” لأننا لا نستطيع كبح المشاعر ولا نستطيع أن نكون عقلانين وواقعين ” فأنت تكون قد أسأت مفهوم ضبط النفس وذلك لأنه يعتمد على العكس: المشاعر
إن الكثير منا يرى مشكلة “ضبط النفس” مشكلة عاطفية. فلكي تكون عقلانياً يجب ألا تخضع لمشاعرك لا وبل يجب أن تدمرها. إننا نظن أن الشخص العاطفي هو شخص ضعيف, شخص لا يستطيع أن يعمل لمدة ثلاث أسابيع من دون أن يرى عائلته, وشخص لا يدرك معنى الواقعية. إن الكثير من رجال الأعمال يصوَرون وكأنهم روبوتات تعمل ليل نهار, من دون عواطف. والمضحك هو ماذا نفعل نحن؟ نقوم بالتصفيق لهؤلاء ظنّاً منا أنهم على صواب. فالصورة التي ترسم في المجتمع هذه الأيام هي: لكي تنجح في حياتك المهنية تحتاج أن ترمي عواطفك جانباً. وهنا تأتي مشكلة الكثير من كتب التنمية البشرية وتطوير الذات, خاصة تلك التي تبدأ بـ ” كيف”, كيف أنجح في الحياة؟, كيف أقنع الشخص الآخر؟ و كيف أصبح غنياً؟. هذه النوعية من الكتب تسعى دوماً إلى إقناع القارئ لكي يصبح عقلانياً, وهذا يأتي عن طريق اضطهاد المشاعر وكبحها. لكن هذا معتقد شائع وخاطئ في نفس الوقت. فأنت تعرف منطقياً أن التدخين مضر مع ذلك لا تستطيع حرمان نفسك منه وأنت كشخص عقلاني تدرك أهمية الرياضة لكن لا تقوم بذلك. كما ذكرت سابقاً, مشكلة السيطرة على الذات هي مشكلة عاطفية وليست فكرية. فنحن لا نمارس الرياضة لأننا منشغلون بأمور أكثر أهمية بل لأننا لم نصل بعد إلى ذلك الشعور الرائع الذي يأتي بعد التمرين وكذلك الأمر بالنسبة للتدخين. فأنت لا تستطيع تركه ليس لأنك لا تدرك بعد خطر التدخين على حياتك بل لأنك ستشعر بحالة أسوأ إذا تركته.
يجب أن تفهم أن المشاكل العاطفية لا تحل عن طريق الحكمة بل عن طريق المشاعر نفسها. هذا ليس كلامي, بل كان أساس عدة أبحاث قام بها طبيب الأعصاب الشهير أنطونيو داماسيو.
داماسيو توصل إلى أهمية العواطف عن طريق أحد المرضى. المريض كان يدعى إيليوت و قد أجرى عملية لإزالة ورم سرطاني في الدماغ. العملية تمت بنجاح وعاد إيليوت سليماً معافى. بعد مضي فترة من الزمن بدأ إيليوت يتصرف بشكل لا مبالي. فقد كان لا يبالي ما يحدث معه في العمل أو في المنزل. كان لا يبالي إذا لم يذهب إلى المؤتمرات أو لم يظهر الاهتمام تجاه العائلة. إيليوت كان بشكل أو بآخر قد فقد ضبط النفس كلياً على الرغم من أنه كان سليماً فكرياً. فقد أظهر نتائج باهرة في عدة اختبارات منها: المنطق, الحساب, الذاكرة, الذكاء و الأخلاق
|
10-17-2019, 09:08 PM
|
#2
|
حقاً تستحق التقدير على هذا المجهود الرائع والكبير
موضوع جميل جداً استمتعت به
ننتظر منك المزيد من الابداع
اتمنى لك السعاده والتوفيق..
|
|
|
10-17-2019, 09:08 PM
|
#3
|
كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير
|
|
|
10-17-2019, 09:08 PM
|
#4
|
بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والمميز لك
مني أجمل التحيات
وكل التوفيق لك يا رب
|
|
|
10-17-2019, 09:08 PM
|
#5
|
موضوع في قمة الروعه لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة
دمت لنا ودام تالقك الدائم
|
|
|
10-17-2019, 09:08 PM
|
#6
|
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
واصل تالقك معنا في المنتدى بارك الله فيك
ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة
لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي
|
|
|
10-17-2019, 09:08 PM
|
#7
|
يعطيك العافية على جمال طرحك
طرح رائع ومميز واختيار موفق
سلمت يمناك لرقي وتميز طرحك
بانتظار جديدك القادم
و دي وجنائن وردي لروحك
|
|
|
10-17-2019, 09:08 PM
|
#8
|
يعطيككَ العافيه لَا حرمنا منَ إبداعك ..
بَإنتظار جديدك المتميز بَ كل شوق
وَ تواجدك المتألق ..
لَـ روحك أطيب الورد وَ إكليل الزهر ..
دمت بَ حفظ المولى
|
|
|
10-17-2019, 09:08 PM
|
#9
|
طرح رائع وانتقاء مميز حماك الله واسعدك..
يعطيكـ الف عافيه على الطرح الرائع
لا حرمنا من إبداعكـ ..
ب إنتظار جديدكـ المتميز و تواجدك المتألق
ل قلبكـ طوق الياسمين
|
|
|
10-17-2019, 09:08 PM
|
#10
|
فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـً العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـً
بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ
|
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 12:08 PM
| | | | | | | | | |