عدد الضغطات : 1,510عدد الضغطات : 1,131عدد الضغطات : 1,461عدد الضغطات : 2,672
عدد الضغطات : 2,634عدد الضغطات : 3,575عدد الضغطات : 777عدد الضغطات : 720
عدد الضغطات : 1,014عدد الضغطات : 545عدد الضغطات : 644عدد الضغطات : 95
عدد الضغطات : 1,925عدد الضغطات : 682عدد الضغطات : 1,036عدد الضغطات : 992
عدد الضغطات : 575عدد الضغطات : 1,893عدد الضغطات : 627عدد الضغطات : 304

الإهداءات


 
العودة   منتديات اميرة خواطر > .:: الطب والحياه l .:: ہ ..♥~ > الطبْ & الصحة » •
 

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-06-2019, 11:14 AM
Saudi Arabia     Female
Awards Showcase
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل : Apr 2017
 فترة الأقامة : 2529 يوم
 أخر زيارة : اليوم (02:01 AM)
 الإقامة : الرياض
 المشاركات : 94,593 [ + ]
 التقييم : 1201
 معدل التقييم : عنيده has much to be proud ofعنيده has much to be proud ofعنيده has much to be proud ofعنيده has much to be proud ofعنيده has much to be proud ofعنيده has much to be proud ofعنيده has much to be proud ofعنيده has much to be proud ofعنيده has much to be proud of
بيانات اضافيه [ + ]

Awards Showcase

افتراضي النوم بعد العشاء.. لا يضر



النوم بعد العشاء.. لا يضر
يقول علماء يابانيون إن ساعتين كفاصل زمني بين تناول وجبة العشاء والنوم مدة مبالغ فيها للحفاظ على الصحة، وإن الذهاب للفراش مباشرة بعد تلك الوجبة لا ضير منه. وظل الخبراء والاختصاصيون على مدى عقود ينصحون بضرورة تجنب الخلود للنوم مباشرة عقب تناول وجبة العشاء، وأن الفصل بينهما يجب أن يكون لساعتين على أقل تقدير، وقامت مؤخراً مجموعة من الباحثين بالتحقق من مدى فائدة تلك المدة الموصى بها، فيما يتعلق بمنع ارتفاع مستويات السكر بالدم، وذلك من خلال تحليل بيانات أكثر من 1,500 شخص في منتصف العمر وما فوق، ويتمتعون بصحة جيدة، وبالنظر في النظام الغذائي لكل منهم، وأسلوب حياته، وما إذا كان مدخناً أم غير مدخن، بجانب بعض العوامل الأخرى، وجد أن مستويات السكر بالدم لا تتأثر كثيراً بالنوم مباشرة عقب تناول وجبة العشاء.
ظهر للباحثين أن العامل الأكثر تأثيراً سلبياً في مستويات السكر بالدم وفي الصحة عموماً هو قلة المجهود البدني الذي يقوم به الشخص خلال اليوم وكذلك البدانة.




 توقيع : عنيده


رد مع اقتباس
قديم 02-06-2019, 11:15 AM   #2


الصورة الرمزية المهره

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 171
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : 07-14-2020 (08:43 PM)
 المشاركات : 21,798 [ + ]
 التقييم :  700
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



حقاً تستحق التقدير على هذا المجهود الرائع والكبير
موضوع جميل جداً استمتعت به
ننتظر منك المزيد من الابداع
اتمنى لك السعاده والتوفيق..


 

رد مع اقتباس
قديم 02-06-2019, 11:15 AM   #3


الصورة الرمزية فاتن

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 376
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 07-06-2018 (07:27 AM)
 المشاركات : 449 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



طرح رائع راق لي كثيرا
وبطاقات طرحك ولا أروع
لاحرمنا الله من إبداعك
سلمت وسلمت مواضيعك الراقية
كنت هنا وراق لي إبداعك


 

رد مع اقتباس
قديم 02-06-2019, 11:15 AM   #4


الصورة الرمزية رواية

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 258
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 العمر : 33
 أخر زيارة : 09-08-2020 (02:39 AM)
 المشاركات : 22,772 [ + ]
 التقييم :  100
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

Awards Showcase

افتراضي



كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك بانتظار الجديد القادم

دمت بكل خير


 

رد مع اقتباس
قديم 02-06-2019, 11:15 AM   #5


الصورة الرمزية عبير

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 378
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : 06-08-2020 (08:26 PM)
 المشاركات : 15,767 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Bahrain
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز لك

مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب


 

رد مع اقتباس
قديم 02-06-2019, 11:15 AM   #6


الصورة الرمزية عمري لك

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 66
 تاريخ التسجيل :  Jul 2017
 أخر زيارة : 07-29-2021 (08:18 PM)
 المشاركات : 17,495 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

Awards Showcase

افتراضي



موضوع في قمة الروعه لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة

دمت لنا ودام تالقك الدائم


 

رد مع اقتباس
قديم 02-06-2019, 11:15 AM   #7


الصورة الرمزية سنين الغربة

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 127
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : 04-28-2020 (03:58 AM)
 المشاركات : 15,310 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

واصل تالقك معنا في المنتدى بارك الله فيك

ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة

لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي


 

رد مع اقتباس
قديم 02-06-2019, 11:15 AM   #8


الصورة الرمزية مجنونه فيك

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 193
 تاريخ التسجيل :  Oct 2017
 أخر زيارة : 06-13-2019 (01:34 AM)
 المشاركات : 8,853 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



يعطيككَ العافيه لَا حرمنا منَ إبداعك ..
بَإنتظار جديدك المتميز بَ كل شوق
وَ تواجدك المتألق ..
لَـ روحك أطيب الورد وَ إكليل الزهر ..
دمت بَ حفظ المولى


 

رد مع اقتباس
قديم 02-06-2019, 11:15 AM   #9


الصورة الرمزية مطرية موت

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 115
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 أخر زيارة : 04-06-2021 (10:03 PM)
 المشاركات : 6,026 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



طرح رائع وانتقاء مميز حماك الله واسعدك..
يعطيكـ الف عافيه على الطرح الرائع
لا حرمنا من إبداعكـ ..
ب إنتظار جديدكـ المتميز و تواجدك المتألق
ل قلبكـ طوق الياسمين


 

رد مع اقتباس
قديم 02-06-2019, 11:15 AM   #10


الصورة الرمزية دلع

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 114
 تاريخ التسجيل :  Sep 2017
 العمر : 24
 أخر زيارة : 03-27-2024 (07:34 PM)
 المشاركات : 21,333 [ + ]
 التقييم :  1051
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

Awards Showcase

افتراضي



فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـً العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـً
بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
العشاء.., النوم

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات مدهشة عن الغزال بالصور عنيده عََآلَمََ اَلَحَيَوًّاَنَآتَ وًّاَلَنَبَآتَآتَ 16 06-19-2021 09:56 PM
الغزال الأحمر عنيده عََآلَمََ اَلَحَيَوًّاَنَآتَ وًّاَلَنَبَآتَآتَ 16 06-19-2021 09:56 PM
قصة الغزال الحزين المها منتدي القصص القصيرة 25 04-24-2021 08:20 PM
حلويات كعب الغزال أمير المحبه ¬ عالَم مَطبخْ حواءْ » • 23 07-14-2019 06:30 PM
حكم إقامة مراسم العزاء االغالي ۩ كل ما يتعلق بالدين الاسلامي ۩ 28 04-06-2019 05:43 AM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd


new notificatio by 9adq_ala7sas
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79