امراض الشتاء وطرق الوقاية منها

امراض الشتاء وطرق الوقاية منها من أهم المعلومات التي من يجب الإحاطة بها لأن أمراض الشتاء من الأمراض التي تعتبر شائعة من حيث تكرار الإصابة بها وهي تصنف على أنها أمراض موسمية معدية.
امراض الشتاء:
الحمى:
وتعتبر الحمى عرض مرضي شائع نتيجة الإصابة بالالتهابات الفيروسية والبكتيرية. ويترافق مع إرتفاع درجة الحراة سعال وبلغم.
الزكام:
وهو من أكثر الأمراض شيوعا في فصل الشتاء ويصيب غالبية الناس وسببه الفيروسات ويصاحبه آلام في الجسم وصداع وعطس وسيلان في الأنف.
الانفلونزا:
وهي مرض يكثر في الشتاء ومن أبرز أعراضه الحمى الشديدة
و التعب العام و السعال الجاف وكذلك الصداع.
النوبات القلبية:
ترتفع معدلات الإصابة بالنوبات القلبية بشكل كبير خلال فصل الشتاء، بسبب أن الطقس البارد يسبب تضيق الأوعية الدموية ما يسبب ارتفاعاً في ضغط الدم وبالتالي إنهاك القلب. في المقابل فإن ضخ الدماء إلى أطراف الجسم للحفاظ على درجة الحرارة تضعف عضلات القلب.
التهاب الحلق:
مرض يصبب الجميع في فترة الشتاء لعدة أسباب
واعراضه إرتفاع درجة حرارة الجسم، وقيء، صعوبة في البلع،
آلام في اللوزتين، ظهور رائحة غير محببة في الفم.
التهاب المفاصل:
حيث أن الإنخفاض في درجة الحرارة في فصل الشتاء
يؤدي إلى تصلب المفاصل والشعور بالألم.
:MonTaseR_155:
طرق الوقاية من امراض الشتاء:
أهم طرق الوقاية من امراض الشتاء هي التطعيمات الطبية المعتمدة.
رفع مناعة الجسم ضد الأمراض الموسمية بالغذاء الصحي.
شرب السوائل مهم في فصل الشتاء مثل الماء طبعا و العصائر الطازجة.
بعض مشروبات الأعشاب تساعد في التقليل
من الإصابة بالأمراض مثل اليانسون و البابونج.
ممارسة الرياضة قدر الإمكان لمنع تصلب المفاصل
و العضلات وحتى لدفئة الجسم وتنشيط الدورة الدموية.
الحفاظ على النظافة الشخصية وغسل اليدين باستمرار.
نظافة المنزل مهمة لتفادي انتشار الفيروسات.
تجنب أماكن الإزدحام و الاماكن المكتظة المغلقة.
وأخيرا و الأهم تجنب مخالطة المصابين بأمراض الشتاء.

حقاً تستحق التقدير على هذا المجهود الرائع والكبير
موضوع جميل جداً استمتعت به
ننتظر منك المزيد من الابداع
اتمنى لك السعاده والتوفيق..

كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك بانتظار الجديد القادم

دمت بكل خير

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز لك

مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب

موضوع في قمة الروعه لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة

دمت لنا ودام تالقك الدائم

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

واصل تالقك معنا في المنتدى بارك الله فيك

ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة

لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي

يعطيككَ العافيه لَا حرمنا منَ إبداعك ..
بَإنتظار جديدك المتميز بَ كل شوق
وَ تواجدك المتألق ..
لَـ روحك أطيب الورد وَ إكليل الزهر ..
دمت بَ حفظ المولى

طرح رائع وانتقاء مميز حماك الله واسعدك..
يعطيكـ الف عافيه على الطرح الرائع
لا حرمنا من إبداعكـ ..
ب إنتظار جديدكـ المتميز و تواجدك المتألق
ل قلبكـ طوق الياسمين

طرح جميــــــــــــل.. ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي.. يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز .. وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ.. ودي لك ولروحك ,,~ كنت هنا خواطر عاشق

فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـً العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـً
بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ