عدد الضغطات : 1,510عدد الضغطات : 1,131عدد الضغطات : 1,461عدد الضغطات : 2,672
عدد الضغطات : 2,634عدد الضغطات : 3,575عدد الضغطات : 777عدد الضغطات : 720
عدد الضغطات : 1,014عدد الضغطات : 545عدد الضغطات : 644عدد الضغطات : 95
عدد الضغطات : 1,925عدد الضغطات : 682عدد الضغطات : 1,036عدد الضغطات : 992
عدد الضغطات : 575عدد الضغطات : 1,893عدد الضغطات : 627عدد الضغطات : 304

الإهداءات


 
العودة   منتديات اميرة خواطر > .:: الطب والحياه l .:: ہ ..♥~ > تَُّطَّوّيٌّرًّْ اٍّلَّذآتُّْ » •
 

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-28-2018, 04:38 PM
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 515
 تاريخ التسجيل : Oct 2018
 فترة الأقامة : 1991 يوم
 أخر زيارة : 12-24-2018 (04:10 AM)
 المشاركات : 1,022 [ + ]
 التقييم : 300
 معدل التقييم : بقايا جروح is a jewel in the roughبقايا جروح is a jewel in the roughبقايا جروح is a jewel in the roughبقايا جروح is a jewel in the rough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي الثقه بالنفس



الثقة بالنفس جزء أساسي من الإنسانية، الأشخاص الذين يمتلكون الثقة بالنفس يحبون عموما أنفسهم، ويكونون على استعداد لتحمل المخاطر لتحقيق أهدافهم الشخصية والمهنية، ويفكرون إيجابيا في المستقبل.

غير أن الشخص الذي يفتقر إلى الثقة بالنفس يكون أقل احتمالا بأن يشعر بأنه يمكن أن يحقق أهدافه، ويميل إلى أن يكون له منظور سلبي عن نفسه وما يأمل في كسبه في الحياة.

والخبر السار هو أن الثقة بالنفس هو شيء يمكنك تحسينه!

بناء الثقة بالنفس يتطلب منك أن تخلق موقفا ايجابيا عن نفسك والتفاعلات الاجتماعية الخاصة بك،

في حين يجب أن تتعلم أيضا التعامل مع أي من المشاعر السلبية التي تنشأ وممارسة المزيد من الرعاية الذاتية. يجب أن تتعلم كيفية تحديد الأهداف والمخاطرة دون رمي نفسك إلى التهلكة، لأن مواجهة التحديات يمكن أن تزيد من تحسين الثقة بالنفس.

الأفكار السلبية أن تحدث في كثير من الأحيان أكثر من الأفكار الإيجابية. في نهاية المطاف، ينبغي إعطاء الأفكار الإيجابية الخاصة بك أكثر "مساحة في الدماغ" من الأفكار السلبية الخاصة بك. وكلما كافحت سلبية التفكير الذاتي الخاص بك ستصبح إيجابيا وتكتتسب الثقة بنفسك.




رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الثقه, بالنفس

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح لرفع معدلات الثقه بالنفس سديم تَُّطَّوّيٌّرًّْ اٍّلَّذآتُّْ » • 16 06-21-2023 06:21 AM
كيف نقوم بتطوير الثقه بالنفس عند المعاقين ناعسة الطرف ذَويُ الإحتيَآجَآت الخَآصةُ 46 02-23-2020 11:16 PM
عادات يوميه تزيد الثقه بالنفس اميرة خواطر مسآحة بلا حدود للمواضيع عامة 20 11-23-2019 07:29 AM
كيف تعيدين الثقه الي علاقتكما؟ ديفا نَبََضَ اَلَحَيَاَهَ اَلَزَّوًّجَيَهَ 10 03-10-2019 07:03 PM
اعلم ان الثقه اهم شي ريآن مسآحة بلا حدود للمواضيع عامة 14 08-09-2018 02:03 AM


Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd


new notificatio by 9adq_ala7sas
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79