الثقه بالنفس

الثقة بالنفس جزء أساسي من الإنسانية، الأشخاص الذين يمتلكون الثقة بالنفس يحبون عموما أنفسهم، ويكونون على استعداد لتحمل المخاطر لتحقيق أهدافهم الشخصية والمهنية، ويفكرون إيجابيا في المستقبل.

غير أن الشخص الذي يفتقر إلى الثقة بالنفس يكون أقل احتمالا بأن يشعر بأنه يمكن أن يحقق أهدافه، ويميل إلى أن يكون له منظور سلبي عن نفسه وما يأمل في كسبه في الحياة.

والخبر السار هو أن الثقة بالنفس هو شيء يمكنك تحسينه!

بناء الثقة بالنفس يتطلب منك أن تخلق موقفا ايجابيا عن نفسك والتفاعلات الاجتماعية الخاصة بك،

في حين يجب أن تتعلم أيضا التعامل مع أي من المشاعر السلبية التي تنشأ وممارسة المزيد من الرعاية الذاتية. يجب أن تتعلم كيفية تحديد الأهداف والمخاطرة دون رمي نفسك إلى التهلكة، لأن مواجهة التحديات يمكن أن تزيد من تحسين الثقة بالنفس.

الأفكار السلبية أن تحدث في كثير من الأحيان أكثر من الأفكار الإيجابية. في نهاية المطاف، ينبغي إعطاء الأفكار الإيجابية الخاصة بك أكثر "مساحة في الدماغ" من الأفكار السلبية الخاصة بك. وكلما كافحت سلبية التفكير الذاتي الخاص بك ستصبح إيجابيا وتكتتسب الثقة بنفسك.

الامير ,احساس انثى معجبون بهذا

كل الشكر والتقدير لك على الموضوع الرائع .. ...
.. و ثق أننا بانتظار المزيد منك ...
تحياتى ...

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

اسعدني مروركم

متصفح ا نيق ورآقي بمحتوآه
سلمت يدآك على الانتقآء المميز
بـ نتظـآر آلمزيد من هذا آلفيـض الراآقي
لك كل الود والاحترام

يعطيك العافيه
طرح اكثر من رائع راق لي..

طرح مميز
يعطيك آلعافيـه يارب
‎بانتظار المزيد من هذا الفيض
‎لقلبك السعاده والفـرح
‎ودي.

.

. . سلمُ لناهذُآ الذوُوُق.. الذُي يقطفُ لنا.. وسلم لنا هذا القلم المميز آجمًل العبارات وٌآروعهـــاآ.. ما ننحرُم منُ ذآئقتُك الجميلهُ والمميزهُ.. تحية عطرة ل روحك الجميلة شكراً لك من القلب على هذآ العطاء ل روحك الجووري بانتظار جديدكِ بشوق . . .

حاولت أن أعبرلك عما يدور في نفسي من مشاعر و أفكار
حاولت إنتفاء الكلمات من وسط البحار
و كلما كتبت كلمة أعود فأمسح كلمات .......
اعتصرت عقلي مرات و مرات.....
لكي اصل الى روعه طرحك لكن عبثاً
ابداع صافي ..
باقات عطري لروحك

يعطيك العافية على الطرح الرائع