نقص الفيتامينات والتهاب الامعاء

نقص الفيتامينات و المعادن تميل إلى أن تكون مشكلة حقيقية للأشخاص الذين يعانون من مرض التهابالأمعاء ( ibd ) . تساهم عدة عوامل في نقص الفيتامينات و المعادن بما في ذلك الالتهابات و النظام الغذائي و العلاج لمرض التهاب الامعاء نفسه . في كثير من الحالات ، يمكن الحصول على الفيتامينات إما عن طريق الأطعمة أو من خلال تناول المكملات الغذائية . و يعتبر أخصائي أمراض الجهاز الهضمي هو أفضل مصدر للمعلومات حول الفيتامينات و المعادن التي يحتاجها الأشخاص المصابين بمرض كرون و التهاب القاولون التقرحي .
لماذا يعاني الأشخاص الذين يعانون من مرض التهابالأمعاء من نقص الفيتامينات و المعادن ؟
بعض الاسباب الرئيسية التي تجعل هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من مرض التهابالأمعاء في حاجة إلى تناول المزيد من الفيتامينات و المعادن ما يلي :
– الالتهابات : ان الالتهابات في الامعاء الدقيقة و / أو الأمعاء الغليظة يمكن ان تثبط من عملية امتصاص الفيتامينات و المعادن من الطعام . استخدام الفيتامينات و المعادن من قبل الجسم معقد ، مع العديد من العناصر الغذائية التي تتطلب وجود الفيتامينات الأخرى لتسهيل امتصاصها و استخدامها من قبل الجسم . إذا كان الطسم لا يتلقى حتى فيتامين واحد من احتياجاته ، فإن النتيجة النهائية يمكن أن تكون سلسلة من ردود الفعل التي تؤثر على العديد من الفيتامينات و المعادن الأخرى .
– النظام الغذائي : كثيرا من الاشخاص الذين يعانون من مرض التهابالأمعاء يقوموا بتناول نظام غذائي محدود بسبب إما أن بعض الأطعمة تميل إلى تفاقم الأعراض . القيء و الغثيان يجعل من الصعب تناول نظام غذائي متوازن . النظام الغذائي المقيد يمكن ان يؤدي إلى نقص الفيتامينات و المعادن في الجسم .
– العلاج : العامل الأخير هو نتيجة لبرامج العلاج التي غالبا ما تشمل دة أنواع مختلفة من الأدوية . بعض هذه الأدوية يمكن ان تمنع امتصاص المواد الغذائية أو تسبب لها فقدان من الجسم .

الفيتامينات و المعادن التي تتأثر بمرض التهاب الامعاء :*
الكالسيوم :
الاشخاص الذين يعانون من التهاب الامعاء يفتقرون الى عنصر الكالسيوم ، لأن الجسم لا يمتص ما يكفي من الطعام . و يرجع السبب في ذلك إلى تناول بعض الأدوية مثل بريدنيزون الذي يمنع الجسم من امتصاص الكالسيوم .
الكالسيوم مهم لتشكيل العظام و جعلها قوية ، و يمكن ان يؤدي نقص الكالسيوم إلى هشاشة العظام .
الحديد :*
يمكن أن يحدث نقص الحديد في أولئك الأشخاص الذين يعانون من مرض التهابالأمعاء بسبب سوء الامتصاص ، و بسبب النزيف المزمن في الامعاء . الحديد هو جزء هام من الهيموجلوبين ، و الهيموجلوبين هو جزء من الدم الذي يزود الجسم الاكسجين . نقص كمية الحديد في الجسم قد تؤدي إلى فقر الدم ( الانيميا ) .
فيتامين a :*
نقص فيتامين a ليس شائعا ، و لكنه يمكن أن يحدث في الاشخاص الذين يعانون من مرض التهاب الامعاء ، و خاصة أولئك الذين يعانون من مرض كورن ، حيث لا تستطيع أمعاءهم الدقيقة بامتصاص ما كفي من فيتامين a . فيتامين a يساعد الجسم على مكافحة العدوى ، و هو ضروري أيضا للرؤية الجيدة و العديد من وظائف الجسم الأخرى . و لكن من الضروري استشارة الطبيب قبل اللجوء إلى تناول مكملات فيتامين a لتجنب سميتها .
فيتامين d :*
يوجد فيتامين d في بعض الأطعمة ، و لكن يتم تصنيعه ايضا من قبل الجسم عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس . الناس الذين يعانون من نقص هذا الفيتامين بسبب سوء الامتصاص ، و عدم تلقى ما يكفى من التعرض من اشعة الشمس . نقص فيتامين d يمكن ان يسهم في فقدان كثافة العظام . لذلك تحقق مع طبيبك حول هذا الموضوع .
فيتامين k :*
قد يعاني الاشخاص المصابين بمرض التهاب الامعاء من نقص فيتامين k بسبب استخدام المضادات الحيوية التي تقلل من امتصاصه .
و أيضا ، فإن أولئك الاشخاص لا يتلقون ما يكفي من فيتامين k من الطعام ، و ذلك لأنه موجود في الخضروات الورقية التي يتجنبها بعض أولئك المصابين بالتهاب الأمعاء . نقص فيتامين k عندما يقترن مع نقص فيتامين d يمكن أن يسهم في فقدان العظام .
الزنك :*
يتم فقدان الزنك في البراز و يمكن ان تحدث أوجه القصور في الأشخاص المصابين بالتهاب الامعاء حيث انهم يعانون من الاسهال المزمن . نقص الزنك غير شائع ، و لكنه يمكن ان يؤدي إلى مجموعة من الاعراض مثل الضعف ، و الشفاء البطيء ، و تقليل الشعور بالسمع ، و التذوق ، و البصر .

يعطيك العافيه ع المجهود
ودي

طرح جميــــــــــــل.. ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي.. يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز .. وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ.. ودي لك ولروحك ,,~ كنت هنا خواطر عاشق

حرف بآذخ وقلم متميز
‏هنيئاً ل روح تسكنك
وذوق يسموك
وَ سَلِمت الأنآمِلالذّهبيِه
عبقٌ منَ الكَآديَ لِ رُوحُك
‏

.

ألــــف شــــكـــــر . سلمُ لنا هذُا الذوُوُق الذُي يقطفُ لنا وسلم لنا هذا القلم المميز اجمًل العبارات وٌاروعهـــا ماننحرُم منُ ذائقتُك الجميلهُ والمميزهُ تحية عطرة ل روحك الجميلة شكراً لك من القلب على هذا العطاء ل روحك الجووري اميرة خواطر

قمه الابداع والتألق
طرح حلق فيِ الأَفق لجماله
سلمت يمينك
وحفظك الرحمن من كل مكروه
تشرفت بالمرور متصفحك.
لك الود والورد.

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر