الموضوع
:
الثقه بالنفس
عرض مشاركة واحدة
#
1
10-28-2018, 04:38 PM
عضويتي
»
515
جيت فيذا
»
Oct 2018
آخر حضور
»
12-24-2018 (04:10 AM)
مواضيعي
»
آبدآعاتي
»
1,022
[
+
]
تقييمآتي
»
300
الاعجابات المتلقاة
»
24
الشكر المتلقاة
»
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
آلقسم آلمفضل
»
abudhabi
آلعمر
»
الحآلة آلآجتمآعية
»
Saudi Arabia
التقييم
»
الثقه بالنفس
الثقة بالنفس جزء أساسي من الإنسانية، الأشخاص الذين يمتلكون الثقة بالنفس يحبون عموما أنفسهم، ويكونون على استعداد لتحمل المخاطر لتحقيق أهدافهم الشخصية والمهنية، ويفكرون إيجابيا في المستقبل.
غير أن الشخص الذي يفتقر إلى الثقة بالنفس يكون أقل احتمالا بأن يشعر بأنه يمكن أن يحقق أهدافه، ويميل إلى أن يكون له منظور سلبي عن نفسه وما يأمل في كسبه في الحياة.
والخبر السار هو أن الثقة بالنفس هو شيء يمكنك تحسينه!
بناء الثقة بالنفس يتطلب منك أن تخلق موقفا ايجابيا عن نفسك والتفاعلات الاجتماعية الخاصة بك،
في حين يجب أن تتعلم أيضا التعامل مع أي من المشاعر السلبية التي تنشأ وممارسة المزيد من الرعاية الذاتية. يجب أن تتعلم كيفية تحديد الأهداف والمخاطرة دون رمي نفسك إلى التهلكة، لأن مواجهة التحديات يمكن أن تزيد من تحسين الثقة بالنفس.
الأفكار السلبية أن تحدث في كثير من الأحيان أكثر من الأفكار الإيجابية. في نهاية المطاف، ينبغي إعطاء الأفكار الإيجابية الخاصة بك أكثر "مساحة في الدماغ" من الأفكار السلبية الخاصة بك. وكلما كافحت سلبية التفكير الذاتي الخاص بك ستصبح إيجابيا وتكتتسب الثقة بنفسك.
زيارات الملف الشخصي :
218
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 0.51 يوميا
بقايا جروح
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى بقايا جروح
البحث عن كل مشاركات بقايا جروح
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
10-28-2018, 04:38 PM