المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فوائد صحية مذهلة لفاكهة العنب


اميرة الحرف
05-09-2017, 09:57 PM
فوائد صحية مذهلة لفاكهة العنب






على الرغم من أن العنب من أكثر الفواكه شعبية ، إلا أن الكثير من الناس لا تهتم بتناوله بشكل منتظم ،وهو غني بمضادات الأكسدة ، ويحتوي العنب على مركبات نباتية طبيعية تعرف ب “OPCs” أو “أوليجوميريك برونثوسياندين كومبليكسيس” ، ولذلك يتميز بقدرته على القضاء على الجذور الحرة في الجسم ، ويساعد أيضا على حماية علامات التقدم في العمر والأمراض المزمنة .
تمتلك المركبات النباتية الموجودة في العنب منافع كثيرة ومتنوعة ، وكذلك يتميز بمنافع نادرة لكل أجزاء الجسم ، ترتبط فوائد العنب باستخداماته في الماضي ، حيث كان يستخدم في طرق العلاج المنزلي التقليدي ، للتخلص من الحالات المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، ضغط الدم المرتفع وضعف الدورة الدموية .ولا تتوقف منافع العنب عند هذه النقطة ، بل لديه خصائص مضادة للبكتريا ، مضادة للفيروسات ، مضادة للسرطان ، مضادات الالتهابات ، مضادات الحساسية وخصائص موسعة للأوعية الدموية .
يلعب المركب النباتي OPCS” ” الموجود في العنب دورا أساسيا في الحماية من السرطان ، وطبقا للدراسات العلمية الحديثة وجد أن مستخلص حبات العنب يساعد في الحماية من نمو بعض أنواع السرطان مثل الثدي ، المعدة ، الرئة ، البروستاتا والقولون .

الفوائد والمنافع الصحية للعنب :
1- يساعد العنب في علاج ارتفاع ضغط الدم : تحتوي حبات العنب على” الفلافونويدز” ، حمض” اللونيليك ” و “الفينوليك بروسيانيدينز” ، وكل هذه المركبات تساعد في حماية الأوعية الدموية من التدمير ، مما يؤدي إلى الحفاظ على استقرار ضغط الدم .
2- الحماية من القصور الوريدي المزمن : تعمل المركبات النباتية الموجودة في العنب على تخفيف أعراض مرض القصور الوريدي المزمن ، فهو يساعد على تقليل الشعور بالثقل ، الألم والحكة .
3- يعمل على تقوية العظام : يقدم العنب منافع كثيرة إيجابية لصحة العظام ، حيث يعمل على الحفاظ على صحة العظام و بناء عظام سليمة وقوية للأطفال .
4-يساهم العنب في علاج التورم : يستخدم العنب في علاج تورم الساقين ، ومن أكثر الحالات الشائعة للتورم والمعروف باسم “الوذمة” ، ظهورها بعد جراحات سرطان الثدي ، ولكن مع استخدام مستخلص حبوب العنب ،وطبقا للدراسات والأبحاث وجد أنها ساهمت بشكل جيد في التخلص من التورم .
6- يفيد في صحة الفم : أثبتت الدراسات الحديثة أن استخدام مستخلص العنب يفيد في تقوية الأسنان والحماية من التسوس ، ويعالج حالات تسوس الأسنان في مرحلتها الحديثة ، كما يلعب دورا مهما وإيجابيا في تكوين العظام والأسنان .
7- التحكم في مستوى السكر : يستخدم العنب في التحكم في مستويات السكر في الدم ،يمكن إدارة استخدام مستخلص العنب مع ممارسة التمارين الرياضية المناسبة للتخلص من الدهون الضارة ، إنقاص الوزن ، السيطرة على ضغط الدم و استقرار مستوى السكر .
8- العنب يقاوم السرطان : يعمل العنب على الحماية من التعرض للأورام السرطانية وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب ،وتتميز أوراق العنب باحتوائها على مركبات “الفينول ” التي تستطيع مقاومة العديد من أمراض السرطان مثل القولون ، الرئة ، البروستاتا والثدي .
9- يحافظ على الصحة الإدراكية : يحمي العنب من الأمراض المتعلقة بالإدراك والذاكرة ، ولذلك لأنه يحتوي على مركبات “ريسفراترول” الذي تحسن من عملية تدفق الدم إلى المخ ، مما يحمي من بعض الأمراض المتعلقة بالذاكرة مثل الألزاهايمر وضعف التذكر ، وبعض الأمراض العصبية التنكسية كالخرف ،
10-يحمي من الكوليسترول الضار : يتميز العنب بمضادات الأكسدة والمركبات النباتية مثل “الفلافونويد ” ، والتي تحافظ على مستويات الكوليسترول في الدم ، ويحمي من تأكسد الكوليسترول الضار ، كما يحتوي على ” أكسيد النيتريك ” الذي يحمي من أمراض القلب مثل تجلط الدم والأزمات القلبية .
11- العنب يمد بالطاقة : يحتوي العنب على فيتامينات عديدة ، الحديد ، النحاس ، الفسفور ، والماغنسيوم ، مما يساعد في الحماية من حالات الإرهاق والتعب ويزيد من مستوى الطاقة .
12-يعالج حالات الإمساك : يحتوي العنب على كمية جيدة من الألياف التي تحسن من كفاءة وظائف الجهاز الهضمي ، وتنظم حركة الأمعاء مما يساعد في سهولة خروج الفضلات والتخلص من الإمساك .
13- يعمل على تحسين البصر : يحتوي العنب على “اللوتين” و”زياكسانثين” ، مما يساعد في تحسين البصر والرؤية بسكل أفضل .
14- يحسن من الحالة المزاجية : تساعد المركبات النباتية في تحسين وظائف المخ ، ويحمي من الأمراض العصبية والنفسية ، ويخفف آلام الصداع النصفي

اميرة خواطر
05-10-2017, 03:33 AM
.
http://up.arabseyes.com/uploads2013/17_09_13137944515883486.gif
ألــــف شــــكـــــر
http://sl.glitter-graphics.net/pub/600/600423a90gwy5jg6.gif
.

سلمُ لنا هذُا الذوُوُق الذُي يقطفُ لنا
وسلم لنا هذا القلم المميز
اجمًل العبارات وٌاروعهـــا
ماننحرُم منُ ذائقتُك الجميلهُ والمميزهُ
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذا العطاء
ل روحك الجووري

اميرة خواطر
http://ka3a.com/vb/image.php?u=4&dateline=1492215950&type=profile
http://www.tratel3asheq.com/vb/images/1.gif

http://up.arabseyes.com/uploads2013/17_09_13137944515883486.gif
http://up.arabseyes.com/uploads2013/17_09_13137944515883486.gif

إحساس الورد
05-10-2017, 09:23 PM
http://www.karom.net/up/uploads/13280967593.gif

إحساس الورد
05-10-2017, 09:23 PM
http://www.karom.net/up/uploads/13280967593.gif

عنيده
05-10-2017, 11:27 PM
طرح جميــــــــــــل..

ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..


يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..


وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك ,,~


كنت هنا
خواطر عاشق

اميرة الحرف
05-11-2017, 09:03 PM
لاحرمت طلتكم الجميلة
انرتم الموضوع باطلالتكم
العبقة لكم ارق التحايا

اميرة الحرف
05-11-2017, 09:03 PM
لاحرمت طلتكم الجميلة
انرتم الموضوع باطلالتكم
العبقة لكم ارق التحايا

ديفا
06-06-2017, 12:49 AM
حرف بآذخ وقلم متميز
‏هنيئاً ل روح تسكنك
وذوق يسموك
وَ سَلِمت الأنآمِلالذّهبيِه
عبقٌ منَ الكَآديَ لِ رُوحُك
‏http://img.el-wlid.com/imgcache/2014/04/818816.gif

أمير المحبه
06-08-2017, 05:39 AM
طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

اميرة الحرف
06-09-2017, 03:06 AM
لاحرمت طلتكم الجميلة
انرتم الموضوع باطلالتكم
العبقة لكم ارق التحايا

ضامية الشوق
06-14-2017, 02:42 PM
سلمت يمنــآك
طرح جميل جدا

اميرة الحرف
08-07-2017, 01:35 AM
لاحرمت طلتك الجميلة
انرت الموضوع باطلالتك
العبقة لك ارق التحايا

احساس انثى
09-06-2017, 09:27 AM
يعطيك العافيه
طرح اكثر من رائع

عنيده
09-10-2017, 10:06 PM
سلمت يمناك
طرح جميل جدا

انوثة طاغية
09-10-2017, 10:45 PM
ء



عوافي ع الطرح ..

نسيم فلسطين
10-08-2017, 11:01 PM
طرح جـميل وراقـي .. !!
دام التألق... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع,والتميز
لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!!
ودي وعبق وردي ..

Barbie
10-09-2017, 09:42 PM
`





تسسلم الآيادي المُخمليه لِـ روعة ماجلبت
بِ آنتظار جديدك العذب والمُميز دائماً
لروحك جنائِن الياسمين http://www.roh-fa.com/images/smilies/1%20(233).gif