اميرة خواطر
05-08-2017, 02:28 AM
فوائد شرب الليمـــــون والكمـــــون على الريــق
فوائد شراب الليمون والكمون على الريق:
- يمنع تراكم وتخزين الدهون في الجسم.
- يساعد في زيادة معدلات الأيض في الجسم، لذلك فهو يساعد على انقاص الوزن
- حماية البشرة من الشيخوخة المبكرة، وجعل البشرة أكثر شباباً ونضارة وذلك بسبب مضادات الأكسدة الموجودة في كُلاً من الليمون والكمون
- علاج البثور وحب الشباب.
- علاج بعض الحالات المرضية التي تصيب الجهاز الهضمي كالمغص والإسهال.
- علاج أمراض الجهاز التنفسي، كالتهابات الحلق أو الأعراض الناتجة من الرشح والإنفلونزا.
- يعطي الجسم الشعور بالراحه والاسترخاء.
- تقوية العظم وحمايته من الهشاشة والأمراض كالتهاب المفاصل والروماتيزم، كما أنّهما قادران على تسكين الآلام التي قد تنتج من أمراض العظم.
- التخلص من رائحة الفم الكريهة ومعالجة أمراض اللثة، وذلك بالمضمضة من المشروب بشكل يوميّ.
- زيادة مناعة الجسم وزيادة الأجسام المضادة في الدم
- مفيد للحامل وجنينها، فشربه يقوي العظام لاحتوائه على الكالسيوم وذلك يحمي الجنين من الكساح، والليمون يحتوي على حمض الفوليك المعروف بقدرته على حماية الجنين من بعض التشوهات الخلقية.
- يحتوي الليمون على الألياف التي تعمل على الإحساس بالشبع.
- يعمل على تطهير الجسم من السموم، ويساعد في حماية الجسم من السرطان.
- يحسن عملية الهضم والامتصاص.
- يحتوي الليمون على فيتامين ج الضروري لحرق الدهون.
- يقوي الليمون القلب والمعدة ويحسن أداء أجهزة الجسم.
- يساعد الكمون على التخلص من الدهون خاصة في منطقة البطن.
- يقوي جهاز المناعة وقدرته على محاربة الأمراض.
- يساعد في التخلص من الغازات ويخفف أعراض القولون العصبي.
طريقة تحضير شراب الكمون والليمون:
يتم غلي كوب من الماء مع ملعقة كبيرة من الكمون، ثمّ يُترك لمدّة خمس دقائق. يصفّى ماء الكمون، ويوضع في كوب نظيف. يُضاف إلى الكوب عصير ليمونة واحدة ويحرّكان مع بعضهما البعض. يتناول المشروب أما دافئاً أو بارداً
فوائد شراب الليمون والكمون على الريق:
- يمنع تراكم وتخزين الدهون في الجسم.
- يساعد في زيادة معدلات الأيض في الجسم، لذلك فهو يساعد على انقاص الوزن
- حماية البشرة من الشيخوخة المبكرة، وجعل البشرة أكثر شباباً ونضارة وذلك بسبب مضادات الأكسدة الموجودة في كُلاً من الليمون والكمون
- علاج البثور وحب الشباب.
- علاج بعض الحالات المرضية التي تصيب الجهاز الهضمي كالمغص والإسهال.
- علاج أمراض الجهاز التنفسي، كالتهابات الحلق أو الأعراض الناتجة من الرشح والإنفلونزا.
- يعطي الجسم الشعور بالراحه والاسترخاء.
- تقوية العظم وحمايته من الهشاشة والأمراض كالتهاب المفاصل والروماتيزم، كما أنّهما قادران على تسكين الآلام التي قد تنتج من أمراض العظم.
- التخلص من رائحة الفم الكريهة ومعالجة أمراض اللثة، وذلك بالمضمضة من المشروب بشكل يوميّ.
- زيادة مناعة الجسم وزيادة الأجسام المضادة في الدم
- مفيد للحامل وجنينها، فشربه يقوي العظام لاحتوائه على الكالسيوم وذلك يحمي الجنين من الكساح، والليمون يحتوي على حمض الفوليك المعروف بقدرته على حماية الجنين من بعض التشوهات الخلقية.
- يحتوي الليمون على الألياف التي تعمل على الإحساس بالشبع.
- يعمل على تطهير الجسم من السموم، ويساعد في حماية الجسم من السرطان.
- يحسن عملية الهضم والامتصاص.
- يحتوي الليمون على فيتامين ج الضروري لحرق الدهون.
- يقوي الليمون القلب والمعدة ويحسن أداء أجهزة الجسم.
- يساعد الكمون على التخلص من الدهون خاصة في منطقة البطن.
- يقوي جهاز المناعة وقدرته على محاربة الأمراض.
- يساعد في التخلص من الغازات ويخفف أعراض القولون العصبي.
طريقة تحضير شراب الكمون والليمون:
يتم غلي كوب من الماء مع ملعقة كبيرة من الكمون، ثمّ يُترك لمدّة خمس دقائق. يصفّى ماء الكمون، ويوضع في كوب نظيف. يُضاف إلى الكوب عصير ليمونة واحدة ويحرّكان مع بعضهما البعض. يتناول المشروب أما دافئاً أو بارداً
