المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فوائد بذر الكتان للإمساك


اميرة خواطر
03-13-2019, 06:04 PM
فوائد بذر الكتان للإمساكhttps://www.bawabat.net/wp-content/uploads/2017/07/هه-1-660x330.jpg

فوائد بذر الكتان
فوائد بذر الكتان للإمساك

الصحة, الطب البديل بالاعشاب
فوائد بذر الكتان للإمساك، يعتبر بذر الكتان أحد النباتات الحولية التي تنتمى إلى فصيلة الكتانيات، و يزرع حالياً في كافة أنحاء العالم المختلفة، و يتميز باحتوائه على نسبة عالية من الزيت و العديد من الفيتامينات و الأحماض الدهنية و المعادن، و له العديد من الفوائد العظيمة لجسم الإنسان،

أهم فوائده للإمساك.
فوائد بذر الكتان للإمساك

https://www.bawabat.net/wp-content/uploads/2017/07/88.jpg



فوائد بذر الكتان يعتبر الإمساك من أكثر المشاكل المزعجة التي يعانى منها قطاع كبير من الأشخاص حول العالم، و له العديد من الأعراض الناجمة عنه و التي منها الإصابة بالصداع الشديد و آلام الرأس و آلام المعدة و البواسير و المغص و غيرها من الأعراض الأخرى الخاصة به، و يعد بذر الكتان من أهم العلاجات الطبيعية التي يمكن الاعتماد عليها للتخلص من هذه المشكلة، و تكمن فوائده في الآتي:
يزيد حركة الأمعاء بفاعلية و يعمل على تسهيل حركتها، نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف القابلة للذوبان، فضلاً عن احتوائه على حمض الألفالينولينك الدهني، و الذي يعد من الأحماض الدهنية الهامة التي لا يمكن للجسم تصنيعها بنفسه، و يعتبر بذر الكتان من أكثر النباتات التي تحتوى على هذا الحمض الهام الذي يعتبر فعالاً جداً في الوقاية من الإصابة بمشكلة الإمساك.
يسرع تخليص الجسم من الفضلات نتيجة احتوائه على نسبة كبيرة من الزيوت.
كيفية تناول بذر الكتان للإمساك

https://www.bawabat.net/wp-content/uploads/2017/07/99-1.jpg

فوائد بذر الكتان هناك طرق عديدة يمكن الاعتماد عليها لتناول بذر الكتان لعلاج مشكلة الإمساك، و التي يمكن ذكرها على النحو التالي:


أولاً: يتم وضع ملعقة صغيرة منه في كوب من اللبن الزبادي، و من ثم تناوله كل صباح على الريق بصورة يومية.
ثانياً: من الممكن إضافة ملعقة صغيرة منه إلى كوب من أي نوع من العصير الطازج و من ثم تناوله يومياً.
ثالثاً: إضافة ملعقة صغيرة من زيت بذر الكتان إلى اللبن الزبادي أو الفواكه المخفوقة و من ثم تناولها على الريق بصورة يومية كل صباح، حيث يعتبر هذا الزيت من أكثر الزيوت التي يسهل امتصاصها في الجسم، مما يساعد في التخلص من الإمساك بطريقة سريعة و أكثر فاعلية.
رابعاً: إضافة زيت بذر الكتان إلى أطباق الفطور الصباحية و تحديداً السلطات، فهذا يساعد بصورة كبيرة في التخلص من التلبكات و مشاكل الأمعاء و بالتالي علاج مشكلة الإمساك.

https://www.bawabat.net/wp-content/uploads/2017/07/888787.jpg



فوائد بذر الكتان تنويه، يمنع استخدام أي من منتجات بذر الكتان من قبل المرأة الحامل أو المرضعة، و الجدير بالذكر أن زيت بذر الكتان يفقد فاعليته إذا تم تسخينه على درجات حرارة عالية و بالتالي لا يمكن استخدامه في تحضير الطعام شأن الزيوت الأخرى المستخدمة لأغراض الطهي.


http://www.hamsatq.com/kleeja/uploads/150961333852121.gif

المهره
03-13-2019, 06:04 PM
حقاً تستحق التقدير على هذا المجهود الرائع والكبير
موضوع جميل جداً استمتعت به
ننتظر منك المزيد من الابداع
اتمنى لك السعاده والتوفيق..

أميره بذوقي
03-13-2019, 06:04 PM
طرح رائع راق لي كثيرا
وبطاقات طرحك ولا أروع
لاحرمنا الله من إبداعك
سلمت وسلمت مواضيعك الراقية
كنت هنا وراق لي إبداعك

رواية
03-13-2019, 06:04 PM
كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك بانتظار الجديد القادم

دمت بكل خير

مغرمة بك
03-13-2019, 06:04 PM
شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥

جزاك الله خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

عبير
03-13-2019, 06:04 PM
بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز لك

مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب

دلع جده
03-13-2019, 06:04 PM
كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك بانتظار الجديد القادم

دمت بكل خير

عمري لك
03-13-2019, 06:04 PM
موضوع في قمة الروعه لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة

دمت لنا ودام تالقك الدائم

سنين الغربة
03-13-2019, 06:04 PM
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

واصل تالقك معنا في المنتدى بارك الله فيك

ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة

لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي

المها
03-13-2019, 06:04 PM
يعطيك العافية على جمال طرحك
طرح رائع ومميز واختيار موفق
سلمت يمناك لرقي وتميز طرحك
بانتظار جديدك القادم
و دي وجنائن وردي لروحك

مجنونه فيك
03-13-2019, 06:04 PM
يعطيككَ العافيه لَا حرمنا منَ إبداعك ..
بَإنتظار جديدك المتميز بَ كل شوق
وَ تواجدك المتألق ..
لَـ روحك أطيب الورد وَ إكليل الزهر ..
دمت بَ حفظ المولى

مطرية موت
03-13-2019, 06:04 PM
طرح رائع وانتقاء مميز حماك الله واسعدك..
يعطيكـ الف عافيه على الطرح الرائع
لا حرمنا من إبداعكـ ..
ب إنتظار جديدكـ المتميز و تواجدك المتألق
ل قلبكـ طوق الياسمين

أنغام الشوق
03-13-2019, 06:04 PM
(طرٍح رٍآئع كَ عآدتك
يتمـآيل آليـآسمين شذى بجمـآل مُتَصَفَّحِكْ
ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة برٍؤعة مَ طرحتَهُ أنـآملك
لرٍؤحك أطيب آلـ ؤرٍد ؤأكـآليل آلـ زهرٍ
مُعَطَّرَة برٍقة رٍؤحك

عطر المساء
03-13-2019, 06:04 PM
سعدت جداً بتواجدي بين
طيآت متصفحك الرآقي
سلمت أناملك على هذا الجمال ..
فكل الشكر لسموك ..
بإنتظآر جديدك بكل شوق ..
لروحك جنآئن الورد

دلع جده
03-13-2019, 06:04 PM
كل الشكـــر لك على هالطرح الأكثــر من رااائــــع ..
لا عدمنا هالتمييز و الابدااع ,,
بأنتظااار جديدك بكل شوق
تقــــديري و آحتــرآمي

نور
03-13-2019, 06:04 PM
طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة
تحياااتي

نور
03-13-2019, 06:04 PM
طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة
تحياااتي

نبض المشاعر
03-13-2019, 06:04 PM
ابدعت في انتقاء موضوعك
سلمت اناملك ع الطرح الراقي
راق لي ما راق لك
ربي يعطيك الف عافيه
في انتظار كل جديدبكل شوق
تحيتي ...

النجلاء
03-13-2019, 06:04 PM
فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـً العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـً
بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ

االغالي
03-13-2019, 06:55 PM
يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع وجهود أروع
ننتظر مزيدكم بشوووق

احساس انثى
03-13-2019, 09:14 PM
يعطيك العافيه
طرح اكثر من رائع ..

ارتواء نبض
03-15-2019, 12:12 AM
-






سلمت كفوفك لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك ..!

اميرة خواطر
03-15-2019, 12:26 AM
مغرمه بك

يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-15-2019, 12:27 AM
دلع جده

يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-15-2019, 12:27 AM
المها
يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-15-2019, 12:27 AM
انغام الشوق

يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-15-2019, 12:27 AM
عطر المساء

يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-15-2019, 12:28 AM
نور
ارتواء نبض
يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-15-2019, 12:28 AM
نبض المشاعر

يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-15-2019, 12:30 AM
المهره
يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-15-2019, 12:30 AM
راويه
يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-15-2019, 12:30 AM
عمري لك
يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-15-2019, 12:31 AM
سنين الغربه
يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-15-2019, 12:32 AM
مجنونه فيك
يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-15-2019, 12:32 AM
مطريه موت
يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-15-2019, 12:32 AM
الغالي
يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-15-2019, 12:33 AM
احساس انثى
يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-15-2019, 12:33 AM
ارتواء نبض
يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

الامير
03-17-2019, 11:06 AM
ذوووق راقي ..
طرح بقمة الروعه والجمال..
تسلم أناملك ع الموضوع الانيق ..
بانتظار جديدك بكل شوق..
يعطيك الف عافيه..
تحياتي..

أمير المحبه
04-22-2019, 01:41 PM
طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر