المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فوائد الرمان في الوقاية من ” تصلب الشرايين “


اميرة خواطر
03-13-2019, 12:45 PM
فوائد الرمان في الوقاية من ” تصلب الشرايين “




http://www.hamsatq.com/kleeja/uploads/153332640901031.jpg

ظهر العديد من الأبحاث التي أكدت على القيمة الغذائية للرمان كفاكهة محببة لدى البعض ولكن ظهر مؤخرا دراسة لأحد الأبحاث الأمريكية تؤكد أن تناول كمية مناسبة من شراب الرمان كل يوم يمنع تصلب الشرايين ويجعلها تعمل بأفضل صورة وبمنتهى النشاط.
وقد أكد الباحثون أن بعض من شراب الرمان يوميا يساهم بشكل كبير في عمل وتنقية الشرايين السباتية التي تغذي منطقة الرقبة والرأس وهذا الأمر ينعكس على عمل الرأس وخاصة المخ فيمنع من الاصابة بالسكتات الدماغية والزهايمر والجلطات.
مكونات هامة في نبات الرمان :
حينما قام الباحثون بدراسة تركيبة نبات الرمان فقد أكدوا أن شراب الرمان يحتوي على مواد قوية وفعالة ومضادة للأكسدة وتلك المواد متوفرة بكثرة ومن أهم تلك المواد مركبات الفينولية والتانين وآنثوسيانين ، وأهم ما يميز تلك المواد أنها تمنع عمليات تأكسد المواد البروتينية الشحمية ومسببات تكاثر الكوليسترول الضار لأنهم يتسببون في الاصابة بتصلب الشرايين.


https://www.almrsal.com/wp-content/uploads/2017/10/نبات-الرمان-940x198.jpg

ظهر العديد من الأبحاث التي أكدت على القيمة الغذائية للرمان كفاكهة محببة لدى البعض ولكن ظهر مؤخرا دراسة لأحد الأبحاث الأمريكية تؤكد أن تناول كمية مناسبة من شراب الرمان كل يوم يمنع تصلب الشرايين ويجعلها تعمل بأفضل صورة وبمنتهى النشاط.

وقد أكد الباحثون أن بعض من شراب الرمان يوميا يساهم بشكل كبير في عمل وتنقية الشرايين السباتية التي تغذي منطقة الرقبة والرأس وهذا الأمر ينعكس على عمل الرأس وخاصة المخ فيمنع من الاصابة بالسكتات الدماغية والزهايمر والجلطات.

مكونات هامة في نبات الرمان :
حينما قام الباحثون بدراسة تركيبة نبات الرمان فقد أكدوا أن شراب الرمان يحتوي على مواد قوية وفعالة ومضادة للأكسدة وتلك المواد متوفرة بكثرة ومن أهم تلك المواد مركبات الفينولية والتانين وآنثوسيانين ، وأهم ما يميز تلك المواد أنها تمنع عمليات تأكسد المواد البروتينية الشحمية ومسببات تكاثر الكوليسترول الضار لأنهم يتسببون في الاصابة بتصلب الشرايين.
وقد تم تصنيف الرمان من
أهم المواد الطبيعية المضادة للأكسدة والتي تم عمل تجارب عديدة لها لمعرفة المزيد من المميزات الهامة.

فوائد نبات الرمان في الحماية من تصلب الشرايين :
1- بالرومان مواد فعالة ومضادة للأكسدة تقضي على تصلب الشرايين وتمنع السكتات الدماغية.
2- متوفر بالرمان مواد مضادة للأكسدة بسبب دهون البلازما وتلك الدهون من أهم أسباب تصلب الشرايين.
3- بنبات الرمان مواد تقضي على أكسدة البروتينات الشحمية وتكتلها بالشرايين.

فائدة الرمان لضغط الدم :
أكدت دراسات كثيرة أن تناول حبوب الرمان يساهم في انخفاض ضغط المرتفع، وقد ظهرت دراسة قد أجريت في جامعة الملكة مارجريت في أسكتلندا تؤكد أن تناول 500 ملي كل يوم من عصير الرمان على مدار شهر كامل تساهم في انخفاض ضغط الدم، ويؤكد الباحثون أن عصير الرمان يعمل على انخفاض ضغط الدم لأنه يحتوي على عنصر البوتاسيوم والفوليك ومضادات الأكسدة.

فوائد نبات الرمان للكبد :
يتميز نبات الرمان باحتواءه على فيتامين ج وعنصر البوتاسيوم والفينولات وهي هامة للغاية لأنها تعمل على تقوية القلب، وقد ثبت أن الرمان من أهم المطهرات الطبيعية للكبد لأنه يعمل على تنقية الكبد والدم والأمعاء من السموم، ويساهم بشكل كبير في القضاء على دهون الكرش وجوانب منطقة البطن ويقلل من تأثير الأطعمة غير الصحية ويساهم في تقليل الغازات.

فوائد نبات الرمان كمضاد للكولسترول الضار :
يؤكد الدكتور “توماس بيرنبيك”وهو استشاري أمراض القلب بالولايات المتحدة أنه ليس هناك دليل واضح على أن عصير الرمان يقوم بخفض نسبة الكولسترول في الدم ولكنه يمنع أو يبطء تراكم الكولسترول والدهون في الشرايين والكثير من العوامل التي تحدث وتكون مسببة لأمراض القلب.

ويؤكد الدكتور توماس أن عصير الرمان مثل أي فواكه أخرى فهو يحتوي على عدد كبير من مضادات الأكسدة وخاصة البوليفينول، ومضادات الأكسدة بنبات الرمان تتميز بأعلى نسبة بين الفاكهة الأخرى فهي توفر الكثير من الفوائد لحماية القلب ووقايته من الكولسترول، وينصح دكتور توماس بتناول عصير الرمان بدون سكر يوميا فهذا يزيد من فوائده للقلب.

القيمة الغذائية المتكاملة للرمان :
تحتوي حبة الرمان على الكثير من الفيتامينات والمواد الغذائية التي يحتاج إليها الجسم فهي تحتوي على الآتي :
1- 100 سعر حراري
2- جرام واحد من الألياف وهذا ما يقرب من 4% من القيمة الضرورية يوميا.
3- 4% من القيمة الضرورية كل يوم من فيتامين أ
4- 15% من القيمة الضرورية كل يوم من فيتامين ج
5- 2% من القيمة الضرورية كل يوم من عنصر الحديد

ويؤكد الكثير من الباحثين أن نبات الرمان ثبت أهميته للكثير من أعضاء الجسم سواء الجلد أو العظام وغيرهم الكثير من أعضاء الجسم.

المهره
03-13-2019, 12:46 PM
حقاً تستحق التقدير على هذا المجهود الرائع والكبير
موضوع جميل جداً استمتعت به
ننتظر منك المزيد من الابداع
اتمنى لك السعاده والتوفيق..

- ازوي ضلوعك ♥♔
03-13-2019, 12:46 PM
طرح رائع راق لي كثيرا
وبطاقات طرحك ولا أروع
لاحرمنا الله من إبداعك
سلمت وسلمت مواضيعك الراقية
كنت هنا وراق لي إبداعك

رواية
03-13-2019, 12:46 PM
كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك بانتظار الجديد القادم

دمت بكل خير

مغرمة بك
03-13-2019, 12:46 PM
شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥

جزاك الله خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

عبير
03-13-2019, 12:46 PM
بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز لك

مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب

دلع جده
03-13-2019, 12:46 PM
كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك بانتظار الجديد القادم

دمت بكل خير

عمري لك
03-13-2019, 12:46 PM
موضوع في قمة الروعه لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة

دمت لنا ودام تالقك الدائم

سنين الغربة
03-13-2019, 12:46 PM
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

واصل تالقك معنا في المنتدى بارك الله فيك

ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة

لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي

المها
03-13-2019, 12:46 PM
يعطيك العافية على جمال طرحك
طرح رائع ومميز واختيار موفق
سلمت يمناك لرقي وتميز طرحك
بانتظار جديدك القادم
و دي وجنائن وردي لروحك

مجنونه فيك
03-13-2019, 12:46 PM
يعطيككَ العافيه لَا حرمنا منَ إبداعك ..
بَإنتظار جديدك المتميز بَ كل شوق
وَ تواجدك المتألق ..
لَـ روحك أطيب الورد وَ إكليل الزهر ..
دمت بَ حفظ المولى

مطرية موت
03-13-2019, 12:46 PM
طرح رائع وانتقاء مميز حماك الله واسعدك..
يعطيكـ الف عافيه على الطرح الرائع
لا حرمنا من إبداعكـ ..
ب إنتظار جديدكـ المتميز و تواجدك المتألق
ل قلبكـ طوق الياسمين

أنغام الشوق
03-13-2019, 12:46 PM
(طرٍح رٍآئع كَ عآدتك
يتمـآيل آليـآسمين شذى بجمـآل مُتَصَفَّحِكْ
ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة برٍؤعة مَ طرحتَهُ أنـآملك
لرٍؤحك أطيب آلـ ؤرٍد ؤأكـآليل آلـ زهرٍ
مُعَطَّرَة برٍقة رٍؤحك

عطر المساء
03-13-2019, 12:46 PM
سعدت جداً بتواجدي بين
طيآت متصفحك الرآقي
سلمت أناملك على هذا الجمال ..
فكل الشكر لسموك ..
بإنتظآر جديدك بكل شوق ..
لروحك جنآئن الورد

دلع جده
03-13-2019, 12:46 PM
كل الشكـــر لك على هالطرح الأكثــر من رااائــــع ..
لا عدمنا هالتمييز و الابدااع ,,
بأنتظااار جديدك بكل شوق
تقــــديري و آحتــرآمي

نور
03-13-2019, 12:46 PM
طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة
تحياااتي

نور
03-13-2019, 12:46 PM
طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة
تحياااتي

نبض المشاعر
03-13-2019, 12:46 PM
ابدعت في انتقاء موضوعك
سلمت اناملك ع الطرح الراقي
راق لي ما راق لك
ربي يعطيك الف عافيه
في انتظار كل جديدبكل شوق
تحيتي ...

النجلاء
03-13-2019, 12:46 PM
فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـً العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـً
بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ

ارتواء نبض
03-13-2019, 03:18 PM
-






سلمت كفوفك لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك ..!

احساس انثى
03-13-2019, 10:21 PM
يعطيك العافيه
طرح اكثر من رائع ..

اميرة خواطر
03-14-2019, 11:09 AM
اروي ضلوعك
يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-14-2019, 11:09 AM
مغرمه بك
يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-14-2019, 11:10 AM
دلع جده
يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-14-2019, 11:10 AM
المها
يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-14-2019, 11:10 AM
انغام الشوق
يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-14-2019, 11:10 AM
نور
يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-14-2019, 11:11 AM
نبض المشاعر
يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-14-2019, 11:11 AM
المهره
يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-14-2019, 11:11 AM
راويه
يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-14-2019, 11:11 AM
عمري لك
يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-14-2019, 11:12 AM
سنين الغربه
يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-14-2019, 11:12 AM
مطريه موت
يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-14-2019, 11:12 AM
النجلاء
يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-14-2019, 11:13 AM
ارتواء نبض
يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-14-2019, 11:13 AM
احساس انثى
يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

الامير
03-17-2019, 11:08 AM
ذوووق راقي ..
طرح بقمة الروعه والجمال..
تسلم أناملك ع الموضوع الانيق ..
بانتظار جديدك بكل شوق..
يعطيك الف عافيه..
تحياتي..

أمير المحبه
03-23-2019, 05:43 AM
طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

االغالي
03-23-2019, 06:31 AM
يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع وجهود أروع
ننتظر مزيدكم بشوووق

اميرة خواطر
03-23-2019, 08:54 AM
الامير
يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-23-2019, 08:54 AM
امير المحبه
يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز

اميرة خواطر
03-23-2019, 08:54 AM
الغالي
يسلموا عالمرور الله لايحرمنا من ردك المتيز