اميرة خواطر
03-13-2019, 12:12 PM
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
http://www.hamsatq.com/kleeja/uploads/154427080803131.gif
http://www.arabsharing.com/uploads/155143911639471.jpeg
صبآح الصفآء /مسآء النقآء
معلومات طبية هامة جداً للانسان
- ينض قلب الانسان مما يقرب من 100 الف مره في اليوم الواحد .
- تنقي الكلي الدم كله بجسم الانسان 300 مره يوميا .
- تنتقل خلية الدم الحمراء عبر جسم الانسان كله في اقل من 20 ثانيه .
- يوجد بداخل جسم الانسان ما يقرب من 46 كروموسوم .
- عند تناول موزتين الي خمس موزات يوميا ذلك يقلل من مرض ارتفاع ضغط - الدم داخل الجسم لوجود البوتاسيوم به وهو يقلل نسبة الصوديوم
-الموجوده بالجسم والتى تساعد علي ارتفاع ضغط الدم .
- الغدد الليمفاويه هي الغدد المسئوله عن مهاجمة الجسم للميكروبات -الخارجيه والفيروسات الضاره .
- من الاعراض التي تدل علي وجود انيميا (فقر الدم ) الصداع المستمر .
- من افضل طرق العلاج للكتئاب هو الضحك .
- يمكن للانسان ان يتحمل العيش بدون طعام لاسابيع ولكنه لا يتحمل -العيش اكثر من 11 يوم فقط بدون نوم .
- لتفادي والتخلص من ألام الظهر يجب النوم بدون وسادة .
من فوائد زيت الزيتون انه يقلل من تساقط الشعر .
- تساعد الاوميجا 3 من جفاف العينين وتقي الجسم من امراض القلب
- والاوعيه الدمويه والامراض المسببه لنقص المناعه بالجسم والامراض العصبيه والنفسيه .
-فيتامين C والاغذيه الغنيه بفيتامين C مثل (الفواكه الحمضيه والفراوله والكيوي ) تساعد علي التخلص من التجاعيد بالوجه والرقبه والخطوط الرفيعه وتحفيز نمو الكولاجين بالبشره .
- يتسبب القلق في زيادة حموضة المعده وفقدان للشهيه .
-اضافة القرفه الي القهوه يساعد علي تخلص الجسم من نسبة الكوليسترول الزائده به .
- من فوائد الخبز الاسمر انه يحتوي علي نسبة كبيرة من الالياف ولذلك يجب استبدال الابيض بالاسمر.
- تفيد العلكه الخاليه من السكر في تخفيف اعراض حموضة المعده لذلك من المستحب مضغها بين الوجبات .
- للعسل النحل فوائد كثيره ؛فانه يقي الجهاز المناعي ويكافح الامراض لذلك يجب استبداله بالسكر الابيض عند تحلية المشروبات .
- من الاصح طبيا عدم ترطيب فرشاة الاسنان قبل استعمالها وقبل وضع
معجون الاسنان عليها ؛حيث ان الفرشاه الجافه تقلل من وجود البلاك بالاسنان بنسبة 67%
- يفيد الشاي الاخضر في منع تاكسد خلايا الدم ؛ ولذلك من المستحب تناوله يوميا.
- قطعتين من الشيكولاته يوميا تحسن المزاج العام للانسان و ةتقلل حدوث الاصابه بفقر الدم .
يجب ترك القهوه لتبرد قبل تناولها ؛لان تناول المشروبات الساخنه تسبب في - حدوث امراض السرطانات مثل سرطان الفم والمريء .
- للسمك فوائد كثيره ؛ لذلك يجب تناول وجبه او وجبتين من السمك كل اسبوع لانه يفيد في صحة القلب والدماغ وموازنة المواد الكيميائيه في الجسم والدماغ .
- اخذ قسط كافي من النوم وتناول التفاح ؛يساعدان علي مكافحة الارق ومكافحة الشيخوخه المبكره .
- نقص نسبة الفوسفور في الجسم تسبب التعب الاجهاد العام .
- ادمان الخمر من المشاكل التي تسبب الاصابه المتكرره بالجلطات واتلاف الخلايا بالمخ .
- مرض ارتفاع ضغط الدم المستمر بالجسم يؤدي الي تجمع السوائل بالرئتين .
- من الممكن ان يؤدي التهاب اللوزتين الي تضخم الغدد الليمفاويه بالرقبه .
- ينصح مرضي ضغط الدم المنخفض بتناول (الكركديه والكمثري والثوم )لانهما من الاغذيه التي تساعد في ارتفاع ضغط الدم .
- من المهم لطرد البلغم من الصدر هو استنشاق بخار الماء المغلي بالنعناع.
- تناول القهوه باستمرار يسبب خطرا علي مرضي القلب والاوعيه الدمويه .
- من الاعراض التي تظهر عند تضخم البروستاتا ؛احتباس البول في جسم الانسان.
- من الاغذيه الوقايه للوقايه من السرطان داخل البطن ؛هو التمر
- كثرة الصراخ المستمر للانسان ؛يسبب الالتهاب للحلق .
- تتميز الفواكه الحمراء بقدرتها علي الحمايه من امراض القلب .
- يعود التاثير السلبي علي مناعة الجسم بقلة النوم حيث ان اثناء النوم يقوم - الجسم بافراز مادة الميلاتونين وهيا الماده المسئوله عن تكوين خلايا الدم
- البيضاء المحاربه للاجسام الضاره التي يتعرض لها جسم الانسان .
- النوم الغير كافي ولفترات قصيره يعمل علي زيادة الوزن حيث ان اثناء النوم
- تفرز مادة اللبتين وهيا الماده المسئوله عن الشبع ؛ويزيد افراز مادة الجريلين وهو هرمون مسئول عن الشعور بالجوع ؛لذلك يزداد وزن الانسان .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
http://www.hamsatq.com/kleeja/uploads/154427080803131.gif
http://www.arabsharing.com/uploads/155143911639471.jpeg
صبآح الصفآء /مسآء النقآء
معلومات طبية هامة جداً للانسان
- ينض قلب الانسان مما يقرب من 100 الف مره في اليوم الواحد .
- تنقي الكلي الدم كله بجسم الانسان 300 مره يوميا .
- تنتقل خلية الدم الحمراء عبر جسم الانسان كله في اقل من 20 ثانيه .
- يوجد بداخل جسم الانسان ما يقرب من 46 كروموسوم .
- عند تناول موزتين الي خمس موزات يوميا ذلك يقلل من مرض ارتفاع ضغط - الدم داخل الجسم لوجود البوتاسيوم به وهو يقلل نسبة الصوديوم
-الموجوده بالجسم والتى تساعد علي ارتفاع ضغط الدم .
- الغدد الليمفاويه هي الغدد المسئوله عن مهاجمة الجسم للميكروبات -الخارجيه والفيروسات الضاره .
- من الاعراض التي تدل علي وجود انيميا (فقر الدم ) الصداع المستمر .
- من افضل طرق العلاج للكتئاب هو الضحك .
- يمكن للانسان ان يتحمل العيش بدون طعام لاسابيع ولكنه لا يتحمل -العيش اكثر من 11 يوم فقط بدون نوم .
- لتفادي والتخلص من ألام الظهر يجب النوم بدون وسادة .
من فوائد زيت الزيتون انه يقلل من تساقط الشعر .
- تساعد الاوميجا 3 من جفاف العينين وتقي الجسم من امراض القلب
- والاوعيه الدمويه والامراض المسببه لنقص المناعه بالجسم والامراض العصبيه والنفسيه .
-فيتامين C والاغذيه الغنيه بفيتامين C مثل (الفواكه الحمضيه والفراوله والكيوي ) تساعد علي التخلص من التجاعيد بالوجه والرقبه والخطوط الرفيعه وتحفيز نمو الكولاجين بالبشره .
- يتسبب القلق في زيادة حموضة المعده وفقدان للشهيه .
-اضافة القرفه الي القهوه يساعد علي تخلص الجسم من نسبة الكوليسترول الزائده به .
- من فوائد الخبز الاسمر انه يحتوي علي نسبة كبيرة من الالياف ولذلك يجب استبدال الابيض بالاسمر.
- تفيد العلكه الخاليه من السكر في تخفيف اعراض حموضة المعده لذلك من المستحب مضغها بين الوجبات .
- للعسل النحل فوائد كثيره ؛فانه يقي الجهاز المناعي ويكافح الامراض لذلك يجب استبداله بالسكر الابيض عند تحلية المشروبات .
- من الاصح طبيا عدم ترطيب فرشاة الاسنان قبل استعمالها وقبل وضع
معجون الاسنان عليها ؛حيث ان الفرشاه الجافه تقلل من وجود البلاك بالاسنان بنسبة 67%
- يفيد الشاي الاخضر في منع تاكسد خلايا الدم ؛ ولذلك من المستحب تناوله يوميا.
- قطعتين من الشيكولاته يوميا تحسن المزاج العام للانسان و ةتقلل حدوث الاصابه بفقر الدم .
يجب ترك القهوه لتبرد قبل تناولها ؛لان تناول المشروبات الساخنه تسبب في - حدوث امراض السرطانات مثل سرطان الفم والمريء .
- للسمك فوائد كثيره ؛ لذلك يجب تناول وجبه او وجبتين من السمك كل اسبوع لانه يفيد في صحة القلب والدماغ وموازنة المواد الكيميائيه في الجسم والدماغ .
- اخذ قسط كافي من النوم وتناول التفاح ؛يساعدان علي مكافحة الارق ومكافحة الشيخوخه المبكره .
- نقص نسبة الفوسفور في الجسم تسبب التعب الاجهاد العام .
- ادمان الخمر من المشاكل التي تسبب الاصابه المتكرره بالجلطات واتلاف الخلايا بالمخ .
- مرض ارتفاع ضغط الدم المستمر بالجسم يؤدي الي تجمع السوائل بالرئتين .
- من الممكن ان يؤدي التهاب اللوزتين الي تضخم الغدد الليمفاويه بالرقبه .
- ينصح مرضي ضغط الدم المنخفض بتناول (الكركديه والكمثري والثوم )لانهما من الاغذيه التي تساعد في ارتفاع ضغط الدم .
- من المهم لطرد البلغم من الصدر هو استنشاق بخار الماء المغلي بالنعناع.
- تناول القهوه باستمرار يسبب خطرا علي مرضي القلب والاوعيه الدمويه .
- من الاعراض التي تظهر عند تضخم البروستاتا ؛احتباس البول في جسم الانسان.
- من الاغذيه الوقايه للوقايه من السرطان داخل البطن ؛هو التمر
- كثرة الصراخ المستمر للانسان ؛يسبب الالتهاب للحلق .
- تتميز الفواكه الحمراء بقدرتها علي الحمايه من امراض القلب .
- يعود التاثير السلبي علي مناعة الجسم بقلة النوم حيث ان اثناء النوم يقوم - الجسم بافراز مادة الميلاتونين وهيا الماده المسئوله عن تكوين خلايا الدم
- البيضاء المحاربه للاجسام الضاره التي يتعرض لها جسم الانسان .
- النوم الغير كافي ولفترات قصيره يعمل علي زيادة الوزن حيث ان اثناء النوم
- تفرز مادة اللبتين وهيا الماده المسئوله عن الشبع ؛ويزيد افراز مادة الجريلين وهو هرمون مسئول عن الشعور بالجوع ؛لذلك يزداد وزن الانسان .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
