المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : عندما يكون للملح دور في انقاص الوزن


اميرة الحرف
06-12-2017, 10:54 PM
بالطبع قد سمعت سابقًا أنه عليك ألا تفرطي في تناول الملح اذا أردت خسارة الوزن. ففي الوقت الذي لا يوجد للملح علاقة مباشرة مع زيادة الوزن تؤدي، كمية الملح الزائدة في الجسم إلى احتباس السوائل الذي يسبب بدوره انتفاخ الجسم، كما يسبب ألم القدمين واليدين، وشعورك بالتعب وغيرها من الأعراض.




لكن أتت أحدث الدراسات لتبين لك أنّ الملح ليس له علاقة في زيادة وزنك فحسب بل هو يلعب دورًا عكسيًا في ذلك.




وتشير الدراسة التي أجراها خبراء اميركيون أن تناول الملح بكميات كبيرة لا يسبب دائمًا الشعور بالعطش فضلًا عن أنه يعمل في الجسم كمدرّ للبول وبالتالي يساهم في حثّ جسمك على تكسير الدهون في داخله لإنتاج السوائل.




وتأتي هذه الدراسة لتناقض الدراسات السابقة التي أشارت الى أن الملح من أهم العناصر المساعدة على زيادة الوزن بسبب احتباس الماء في الجسم والذي يؤدي الى اكتساب الوزن بالتالي، اما نتائج



الإختبارات التي أجريت على عدد من الناس تبين أنه ومع ازدياد كميات الملح التي تناولها هؤلاء كانت عملية انتاج اجسامهم للبول تزداد كذلك الأمر ما يلغي فرضية احتباس الماء في الجسم.




وأخيرًا، لا يجب أن تنسي أنه سواء كان الملح مفيدًا لـ حميتك الغذائية ام مضرًا لها، الإعتدال في تناوله هو الحل الأمثل والأصح في كلتا الحالتين

عنيده
06-13-2017, 01:18 AM
طرح جميــــــــــــل..

ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..


يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..


وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك ,,~


كنت هنا
خواطر عاشق

اميرة الحرف
06-13-2017, 03:29 AM
لاحرمت طلتك الجميلة
انرت الموضوع باطلالتك العبقة
لك ارق التحايا

أمير المحبه
06-13-2017, 05:46 AM
طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

ضامية الشوق
06-13-2017, 04:53 PM
سلمت يمنــآك
طرح جميل جدا

شموخ النبض
06-13-2017, 11:16 PM
يسلمووو على الطرح
يعطيك العافيه

اميرة الحرف
06-13-2017, 11:34 PM
طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر
لاحرمت طلتك الجميلة
انرت الموضوع باطلالتك العبقة
لك ارق التحايا

اميرة الحرف
06-13-2017, 11:34 PM
سلمت يمنــآك
طرح جميل جدا

لاحرمت طلتك الجميلة
انرت الموضوع باطلالتك العبقة
لك ارق التحايا

اميرة الحرف
06-13-2017, 11:35 PM
يسلمووو على الطرح
يعطيك العافيه

لاحرمت طلتك الجميلة
انرت الموضوع باطلالتك العبقة
لك ارق التحايا

الامير
06-26-2017, 07:21 PM
طرح رائع
يعطيك العافيه

اميرة خواطر
07-05-2017, 03:14 PM
.
http://up.arabseyes.com/uploads2013/17_09_13137944515883486.gif
ألــــف شــــكـــــر
http://sl.glitter-graphics.net/pub/600/600423a90gwy5jg6.gif
.

سلمُ لنا هذُا الذوُوُق الذُي يقطفُ لنا
وسلم لنا هذا القلم المميز
اجمًل العبارات وٌاروعهـــا
ماننحرُم منُ ذائقتُك الجميلهُ والمميزهُ
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذا العطاء
ل روحك الجووري

اميرة خواطر
http://ka3a.com/vb/image.php?u=4&dateline=1492215950&type=profile
http://www.tratel3asheq.com/vb/images/1.gif

http://up.arabseyes.com/uploads2013/17_09_13137944515883486.gif
http://up.arabseyes.com/uploads2013/17_09_13137944515883486.gif

ريآن
05-14-2018, 01:27 PM
[/FONT][/COLOR][image:url('http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//62/297/62297871_1280859492_908d2124fd4e.gif');"




[CELL="filter:;"]



http://www.vb.fll2.com/storeimg/img_1352596049_549.gifدام عطائكم باذخ
متصفح يتهاطل علينا جمالا

يتعتقُ المسك ويغترفُ من إثركم
لتغدو الاماكن هسيسُ زهرٍ
وأفياء مَطـــر
وينبتُ فيِ إثركم العشب ويخضر



كل الشكر لهذا الإبداع


http://www2.0zz0.com/2014/05/31/22/579300027.gif

ارتواء نبض
02-12-2019, 01:28 AM
يعطيـك ـآلـعـآفيـهَ على طرحكُ المميزُ...
دوٌمآ بآنتظاار المزيدُ من جديدكُ القآآدمُ...
لك خاالصُ آحترآميْ

ارتواء نبض
02-12-2019, 01:28 AM
يعطيـك ـآلـعـآفيـهَ على طرحكُ المميزُ...
دوٌمآ بآنتظاار المزيدُ من جديدكُ القآآدمُ...
لك خاالصُ آحترآميْ